エクセルシオールで時間調整。
抹茶ラテです。ハートマークでかわいい。
底の方に、抹茶の粉らしきものが固まっておりました。
うむむ、残念。
さて、ストレスレベルは、少し下がって来た感じです。
ブログに書いて言語化したのが良かったのと、
あとは、出来ていることに目を向けようと、思い直しました。
働いている（職がある）、夫と子供たちがいる（家族を持てた）、
それだけでも、恵まれているのです。
疲れてくると、あれも出来ていない、これも出来ていない、
と、出来ないことを数えがち。負のループから抜け出すべし。