腰痛記録

昨日ちょいと重たい物もった。

ヤバ  痛い腰！痛い！！

座ってるのも痛い

骨ストレッチは続行中。

一月の講習会も申し込んだよ。

次行ったら整体も聞いてみる。

色んな事出来ないけど、これで充分と思って。。。

欲張らない