青竹踏み。

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前から家にあった青竹踏み。

あまりにも痛くて放ったらかしに

なってたけど、健康にもいいので

また踏み始めました。

最初は痛くて痛くて

全然踏めなかったけれど

3日も経つと5分~10分ぐらいは

踏めるようになり、

テレビを観ながら踏む余裕も

できました。

お風呂上がりに踏むと

足の裏が暖まるのか、

夜寝るときもホカホカで

冷えて寝れない…という事が

無くなりました。



次こそは続けるぜ！！！