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今日は、昨日遅かったから…10時50分くらいまで、寝てた。生理不順で婦人科に行って、腰のリハビリ行って、焼き肉食べた。昨日、夜に"我慢"についてのビートレの映像みた。雨が降っていた。
今日は、木曜日。昨日、22時位に寝たおかげで、9時50分くらいに起きた。昼までに起きれたけど寝すぎやな。やっぱり、風邪や咳のせいか、弱ってる。雨が降ってる。クイックルワイパーかけて、お風呂入った。父と電話。
今日は、洗濯槽清掃（自動）、洗濯、昼寝。咳がひどく、体調不良だからか、よく眠れた。癒やされた。暑い日に空調の中、ゆっくり眠れるの贅沢。パスタを茹でた。昨日は、夜中2時50分くらいに寝付いて朝は9時50分くらいまで寝てた。今日は、火曜日。本と服を朝のゴミに出せなかった。
昨日早く眠れたので、今日は、早く起きれたが、その後、昼寝。午後から動く。髪の毛を千里中央でカット。そのあと、しょうじで、やっと咳の呼吸器内科へ。コンタクトを新しいものおろす。昼は肉吸いを自分で作る。麻婆茄子丼食べて、シャワー浴びて、海のはじまりみる。布団の位置を変える。
今日は、よく眠れた。咳の病院行こうとしたけど、あつすぎるし、遠いし体調不良やから、引きかえしてきた。家の片付けして、シャワー浴びて、洗濯した。昨日は、携帯のセットアップしてた。カレーとモナカ食べた。【中古】 ココロでやせるダイエット 一生太らない生き方／心屋仁之助(著者),和田ゆみこ(著者)楽天市場220円${EVENT_LABEL_01_TEXT}
今日は、眠たくて長々寝ていた。やっと動き出せて、午後から、腰の整形外科のリハビリと、携帯ショップへ疑問を聞きに。洗濯洗剤を買った。自分で携帯のセットアップ。物事がなかなかスムーズにいかない。頑張れー自分。
今日は、腰痛のため、メンタルクリニックキャンセル。爆睡して、洗濯掃除洗い物。肉吸いを食べた。明日は、整形外科行かないと。うなととさんの鰻をUber Eatsして食べた。ふわふわ美味しい。
今日は17時から四時間くらい寝た。すいか食べた。ポテサラ食べた。腰が痛くて静養している。朝起きたら昨日より、ましになってたが、午後になると痛くなってきた。水曜日。暑い暑い。7月やなぁ最近は気分的にもしんどくて、家でいることが多い。
今日は、咳をしたひょうしに、腰がグキッ。午前中より悪くなってしまった。病院行かねば。
今日は、昼寝した。シャワー浴びた。焼きそば作った。しんどい日やった。ドラマ海のはじまりを観た。面白かった。まなつくの動画、メンタル不調についての心屋の動画みた。
今日は、お寿司とずんだ餅を食べた。のんびりした日曜日。蒸し暑い。よく眠れて気持ちよかった。洗濯をした。まだ咳は出るが、クーラーから少し布団をずらしてみていい感じ。
今日は、一日ゆっくり。咳が出てしんどい。生姜焼きつくった。おやつたべた。早めに寝よー
今日は、ゆっくりめに寝てた。いくらでも寝れそう。掃除機当てる。洗濯する。咳がよく出る。しんどい。整形外科はキャンセルして、ゆっくりすることに。ハヤシライスと中華スープを食べる。
今日は、新しい岡町のメンタルクリニックへ。ゆっくりと話を聞いてくれた。帰ってきて、ラーメン、すいか唐揚げを食べた。耳鼻科で言われた、鼻うがいをしている。
今日の午前は割りかしゆっくり。洗濯2回して、台所の水回り綺麗にして、部屋に掃除機当てた。トイレ掃除と。換気も。ゆっくりするの好きや、、、午後は、咳の医者。耳鼻科の予定。冷やし坦々そうめんを食べた。明日のために今日は早く寝よう
今日は、歯医者に定期検診。次は、10月。その後、腰痛のため整形外科。リハビリ。コンビニで好きなもの買って帰宅。
今日は、月曜日。昼寝してから、健康診断の結果と、咳の診察に行った。お菓子を気をつけたり、痩せないといけないみたい。糖尿病とかにならんようにしないと。咳止めとアレルギーの薬もらった。メンタルクリニックは目星つけてた2つのうちひとつは、予約一杯で新患は断ってるみたい。もう一つに明日連絡。鮭ムニエルとサラダとポテサラを作った。夜にふと寂しくなった。
朝はサンドイッチ今日は何かとやる気が出ず、のんびり雨が降っていた父と少し電話明日は外に行けるといいな
次の医者に行けるまで、メンタルの薬を再開。不安感と鬱々土曜日、雨が降ってる。今日は満月。昼に冷麺を食べた。朝と夜に特に激しい咳が出る。そろそろ病院に行かないと。治ってたと油断した腰が、断捨離をしてからまた痛い。こちらは日にち薬かな。夜は肉豆腐とサラダ。
