ランニングマシーンにて時速11kmで30分も走ると、ばてぎみの情けなさですが、そういえばマラソン選手はどれくらいで走るのか調べてみました。
世界記録ですと、男子が約20km,女子が約18kmということ。
そして、2時間5分～2時間15分ほどそのスピードを維持していることになります。
これを聞くと、そりゃあ素人と、玄人の違いはあるといえ、女子マラソンの選手の半端なさもよく自覚できました。
せめて１時間走り切ろうと思いますけど、これがなかなかつらくて当面の目標となっております(;´Д`)ノ
実際は平面ではなく坂道もあり、足場も悪いところもありと、天候だってあるわけですから、完走するだけでも十分凄いことなんだなと、いまさらながら実感しました。
でも、こういうこと考えていると意外と走るのがつらくなくなってちょっとだけ走れるようになれることも発見しました(o^-')b
世界記録ですと、男子が約20km,女子が約18kmということ。
そして、2時間5分～2時間15分ほどそのスピードを維持していることになります。
これを聞くと、そりゃあ素人と、玄人の違いはあるといえ、女子マラソンの選手の半端なさもよく自覚できました。
せめて１時間走り切ろうと思いますけど、これがなかなかつらくて当面の目標となっております(;´Д`)ノ
実際は平面ではなく坂道もあり、足場も悪いところもありと、天候だってあるわけですから、完走するだけでも十分凄いことなんだなと、いまさらながら実感しました。
でも、こういうこと考えていると意外と走るのがつらくなくなってちょっとだけ走れるようになれることも発見しました(o^-')b