ジム通い

し始めてみました。


あまりにも怠惰な生活しており、このままだと後々後悔しそーなので、ちょいと無理してでも体を使うことに・・


筋肉のバランスは悪くはないらしいので、筋トレとランニングと水泳を満遍なくやれば、やせれるみたい。


実際コーチについてもらって、アドバイスうけながらやるとやる気にもなるし、お金投資している分だけ長く続けねばならない。


二日いってみたけど、走ったり、疲れてへとへとになるまで体動かすと余計な事考えられなくなるので気持ちがいい。


しかし、まあ、地道な努力と継続が一番大事だということでしたので、続けることが何より大事みたいです。


夏までに10kg↑やせてやろうと目標立てましたので、ブログで宣言します！


後はこつこつと予定いれて頑張ります。