【お勉強】ポリヴェーガル理論を学んで来たよ！

本を読み始めると

５分くらいで眠くなっちゃう話を

この本の著者

津田真人先生に直接お会いして

ポリヴェーガル理論をお勉強できちゃうという

講座に行ってきました！

こちらはちょっと専門的です

実践家の方はこちらも知っておくとより○

「ポリヴェーガル理論」を読む -からだ・こころ・社会-

こちらは入門編なので読みやすい

ポリヴェーガル理論入門: 心身に変革をおこす「安全」と「絆」

ヨーガ療法にも

BBAや発達支援コーチにも

つながるところが満載です

とにかく

「人間」って面白い！！！

こころ　からだ　社会

人間を扱うときは「社会」ってキーワードだよね

進化の過程って

ロマンだね～

いや～

初めて「ロマン」の意味が

わかったような気がした講座でした

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