発達とココロの育ち支援
～母と子の保健室～
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そのまんま
女性のためのセラピーです
自律神経を整え自分のリズムを感じます
「答えは自分の中にある」
カラダの感覚からのメッセージを
感じてみましょう
心理療法
マインドフルネヨーガ
呼吸法を中心に行っていきます
料金 ９０分 ９，９００円
（施設代別途）
こんな方に
□自分らしく生きたい
□もっと楽に楽しみたい
□頑張りすぎないように自分を大切にしたい
□上手に人を頼れるようになりたい
□不安と上手に向き合いたい
□姿勢がよくなりたい
□自律神経を整えたい
□上手に休息したい
□更年期を上手く過ごしたい
など
カウンセリングだけでなく
カラダと呼吸を使ってこころにアプローチします
自分を客観視する心理セラピーも
気づきを促してくれます
ストレスマネジメントが
セルフケアで出来るように
自分に心地よい方法を一緒に見つけていきましょう
安全に
そして自分のリズムで
自分自身が気づきを促していきます
自分の内側から起こる気づきが
変化を引き起こしていきます
それは
あなた自身のリズムで進みます
たかひらゆき