連載になっています
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まだ現役ナースで
独り身で羽振りがよかった頃
ミーハーだった私はヨーロッパへ行った
海外旅行で
時差ボケになったとき
時計が７時間ほど
逆戻りするだけや～ん なんて
簡単に考えていたけど
１週間ちょいくらいでは慣れもしないし
ちゃんと寝ててもしんどいだけ・・・という
体内リズムの凄さを実感した
現地時間の夜８時
夕ご飯の時間がきつくてきつくて・・・
つまり日本の深夜３時
遅寝遅起きがとにかくしんどかった
ところが
反対側のカナダに行ったときは
すこぶる快調で
早寝早起きは大丈夫なんだって解釈した
自分のカラダの中に
２４時間っていうサイクルがあるんだ～って
体感してわかって
体内時計の不思議さに驚いた
その後ヨーガを通して
日常生活の中においても
自分の内側に
自分リズムがあるんだって気づいて
んで
コントロールできるリズムと
コントロールできないリズムがあることが
分かって
やっとこの頃
体の感覚に
素直に従うようになった(笑)
子どもが小さいときは
子どもが寝ているすきに
自分のやりたいことをやりたくて
めちゃ眠いのに
めちゃしんどいのに
この時間を逃したら何も出来ない・・・
そう思って抗って
体調を壊しまくったな～
もともと
頑張り屋さんのかーさんは
何もしていないと
もったいないお化けが出そうで
何かをしたがる
そうやって
またまた体調を壊す
(＞＜;)
幸せの川は下るんだよと何度学んでも
必死
がむしゃら
いつも全力疾走
一生懸命
いつからか
笑えるようになってきた
「まったやってるよ わたし」
(*つ▽`)っ)))ｱﾊﾊﾊ☆
そのとき初めて
ちからを抜くことができた
リズムって
自然現象と同じ
人智をはるかに超えたところに
あるんだねって感じで
コントロールを手放した・・・というより
手から離れた・・・・ら
コントロールの仕方を手に入れるという
そんな不思議な現象が起こる
面白いね
この世界は
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