ヨーガ療法を
脳視点で考えてみると
あ！
かーさん独学もあるので
かなり怪しいので
自分でも調べてね
(;^_^A
身体アプローチが
発達土台を作るという話
つまり
動きは脳を育て
脳が育つと動きが育つ
ヨーガ療法の
身体アプローチは
どういう効果があるのかというと
脳への発達につながっている
感覚は
嗅覚以外は
視床を中継して
大脳新皮質に送られる
視床は間脳だけど
広義では「脳幹の最吻側部」だそう
間脳は
自律神経の調整を行っている脳
体全体のバランスを
調整しているっていうこと
だね
そこにある
視床下部
自律神経系と
内分泌系も扱う
松果体は今注目のところだね
それもあるところ
脳下垂体は
ホルモンバランス
どれも
重要なところ
ばかりだね
(*v.v)｡
実は
ヨーガ研究は
インドでなくって日本が
トップクラスなんだって！
ヨーガ・ニケタンと九大を中心に
全国でもやっている
身体機能の中でも重要な
■自律神経系
■内分泌系への
効果はすでに検証済みなんだって
■免疫系の効果も
認められているんだけど
エビデンスは
これからなんだって
そして呼吸
呼吸は脳幹だね
だから
ヨーガの動きは
脳幹と間脳に
主に働きかけている
いずれも中枢だね
ほら
発達の土台に関わっているってことだね
+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ
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