こころのとどまりのたび
つづき
自分は人を嫌っても
自分は人から嫌われることを
受け入れられない
受け入れられないときというのは
何かに執着しているときが多いんだなと
そんなこともヨーガで学んだ
しがみつきたいのを納得しないままに
執着してはいない・・・と
手放した気になっても
それは手放したこととは
違うんだね
自分を裏切っていることになるから
葛藤が消えないんだって
理解出来た
現実を現実として受け入れられない
自分をごまかすかのように
理由付けをして納得する
他の事に気を取られるようにして
忘れたことにする
ちいさいころに
よく聞かされた言葉が
自分を余計に追いつめる
ちゃんとしなさい
はやくしなさい
人に迷惑をかけてはいけない
ちゃんとしてない自分が許せない
中途半端にしていたらいけない気がする
何も考えてないと責められている気分になる
早く結論をださないとダメな気がする
迷惑をかけたらダメとＳＯＳが出せない
最後までひとりでやろうとする
そうやって
自分の中の理性を
作り上げてきた
完全でなければならない
強くなければならない
努力しなければならない
急がなければならない
一人でやらなければならない
本当にそれは
自分を守ってきたのだろうか？
この世の中が
悪だらけに見えるなら
そう観てしまう自分の心と
とことん話すほうがいい
何かに執着してしまうなら
納得するまで
しがみついたらいい
見たくない自分の心に
向き合いたくないままでも・・・
でも
自分で自分の蜘蛛の巣で
自分の糸に自分で絡まってない？って
気づくチャンスは
幾度となく与えられるんだって
そんなことにも
気が付くようになった
気づきなさい
気づきなさい
それをあたたかい・・・と感じた
ふと
そうならいっそ
こわいって思う方になったら
どうなるんだろう・・・
自分の内側から聞こえる声
静かに呼吸を整えて
不思議な感覚に包まれている
ずっとずっと
イメージの中で
降りて行ったら
おりゃ～～～～って
底力を見せる
自分をみた
(*つ▽`)っ)))ｱﾊﾊﾊ☆
あ！わたし
がんばれる人なんや
(*≧ｍ≦*)ププッ
それからも
不安に覆われているときに
タイミングよく
自分の声を聴いた
それならいっそ
こわいって
思う方になったら
自分どうなるんだろう？って考えた
人生は選択の連続
それも大物ばかりで
疲労困憊のとき
目を閉じて
胡坐をかいて
呼吸をする
そこは
怖い世界でもなんでもなく
ただただ静かな静かな世界だった
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