またまた
日本ヨーガニケタンYIC卒論から抜粋です
ちなみに
日本ヨーガニケタンの
ヨーガ教師養成講座YICも
ヨーガ療法士養成講座YTICも
どんどん進化していて
応用研修で
脳をバージョンアップさせなくちゃ
と・・・いうことで復習もかねて
過去の論文からの抜粋
「自分を信じるとは何かを考える」
をご紹介します
☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…
自己啓発や
カウンセリングの勉強を
していた経緯から
これまでの人生の中でも
自分を信じる
自分のありのままを受け入れる
という言葉はよく聞いていたし
何度も考える機会も
ありました
でも
どうしたら
自分を信じることができるのか
何がどうなったら
自分を信じることになるのか
全く分かりませんでした
日本ヨーガニケタンで
ヨーガとは？を学びながら
毎月渡される宿題を前に
私はずっと家族のことを通しながら
自分と向き合い
考え続けてきました
そして
ヨーガの体操や智慧を学び
段々と
それが生活の中に
溶け込んでいくかのごとく
日常生活の中で起こりはじめていた
体の感覚の変化と
そこから生じる気づきから
学ぶ世界が
大きく広がりました
頭で考える世界から
体の感覚から学ぶ世界へシフトした
とも言えるべき大きな変革であり
それは
体感・体得・体験・をもとに
すっきりと腑に落ちていく
不思議な経験の連続でもありました
つづく
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