YIC卒論からの抜粋です
YICとは
日本ヨーガニケタンが主催する
ヨーガ教師養成講座です
詳しくはこちら
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■イライラと向き合う
夫婦ってなんだろう
妻ってなんだろう
家事ってなんだろう
私は何をしているのだろう
私は何が分からないのだろう
その疑問は続いていました
イライラするのはなぜだろう
何が私をそうさせているのだろう
そういうことを
考えるようになりました
看護師として
働いているときは
精神コントロールもできて
常に落ち着いた精神状態にして
患者様に関わることが
できるようになっていました
もちろんその過程では
自己啓発などの
自己学習もあっての事です
命を扱う仕事
看護師に必要な心の在り方だと
ずっと向き合ってきたことでもありました
なぜ「看護師の私」にできて
「家にいる私」ではできないのか
「仕事の時の自分を
家庭に持ち込むことがなぜできないのか」
疑問は増える一方でした
そのときに考えたことは
看護師としての８時間を
安定した精神状態を保って勤務するために
そのほかの時間はすべて
仕事の時で
落ち着いた精神状態になるために
費やしていたことでした
寝続けること
だらだらすること
何もしないこと
温泉に行くこと
旅行に行くこと
友人と食事に行くこと
自分のやりたいことに没頭すること
などです
しかし
今の現実は
赤子とともに
２４時間営業で休む暇も
自分のために何かをする暇も無い
ということだけが
違いでした
精神状態を安定化させる
つまり「２４時間心を穏やかに」
これが私の目標になりました
そして
ヨーガの本を読んで
はじめて感じた
心の静寂感を頼りに
「それを維持するためにはどうしたらいいのか」
「そのためにはどうしたらいいのか」を
考える作業が始まりました
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