ヨーガは
こころの科学と言われています
ヨーガでは
心をこのような絵で表現しています
人間構造図
前にいる馬は
感覚器（触覚・味覚・視覚・聴覚・・・・）を
表していて
感覚を通して
私たちは
外の世界の情報を取る
手綱を引いているのが御者
ここいらへんに
私もいる感じですね
感覚を通して感じ
感じたことに対して手綱さばきをして
馬をコントロールする
ここで
ポイントなのは
感覚からの情報を
手綱を通して
どういうふうに受け取っているか
そして
手綱を通して
どのように馬をコントロールするか
まぁ
これまでの
私の迷走をお話したのは
この感覚器に
振り回されて
振り回されたまま
コントロールしょうとして
手綱さばきを
誤った事例ですね
(＞＜;)
後ろにいるのは
ヨーガの世界では「真我」
といいます
科学の世界でも
あるとき「観察者」の存在に
気がついたんですよね
観察のあり方によって
データーへの影響がある・・・・
観察者になりなさい
というのは
メタ認知のこと
ヨーガで言うところでは
この後ろの人です
あと
木村慧心先生は
よくこう言いました
感覚はすべて
外の世界のことを知るために
外に向かって
情報を得るようになっている
そして
表現するための
手や足
口なども
外の世界に向かって
情報を発信するように
なっている
でも
自分の
内側に集中しなさい
答えば全て
自分の内側にあるので
外に
惑わされないように
そして
それはこれまでの習慣を
反対にすることでもあるので
日常生活に
活かせるように
実践しなさい・・・と
そうか！
実践しなさいって
行動しろって
意味だったんだ～～
そこから～～～
ヽ(*´∀｀)ノ
太宰府天満宮
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