カラダを整えていくと
体の発達の土台が育ちます
そして体が整うと
心が整い始めます
心身一如
「心と身体はひとつである」
道元禅師の言葉
だそうです
感覚（カラダ）があって
快・不快がうまれて
感情が生まれる
カラダとココロですね
じゃあ
ココロの発達って
どういう意味？
ヨーガでは
「動じない心」を作ると
言われています
□ 振り回されない自分
□ 惑わされない自分
□ 翻弄されない自分
こんな自分になる
ということです
(*ﾟｰﾟ*)
保育園看護師かーさんが
ヨーガ療法を
情報発信している理由は
目の前の子どもを
どうこうする・・・・の前に
子どもたちと向き合うのをきっかけにして
自分の健やかさや生き方について
考えてもらえたらな
・・・という思いから
そして
BBAや原始反射統合で
発達支援コーチとして
乳幼児期から関わっているのも
子どもたちにも小さい頃から
カラダの感覚を通して
自分の体の中心軸を伝え
その体の中心軸をヒントに
自分の心の中心軸を
自らの力でつかみ取ってほしい・・・
という願いから
自分軸ね
動じない心は
まずカラダからつかむもの
動じない心をつかめると
「健やかな生き方」
「健やかな在り方」
というのがつかめます
健やかな生活
健やかな生き方をしていると
病気になりにくいとも
言われています
もちろん
病気があるかないかが
問題なわけでもなく
病気があっても
「健やかな生き方」を実践している人は
たくさんおられます
未病の段階で働きかけていくのを
予防医学と呼んでいます
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