ヨーガが
流行ったり
落ち着いたりしながらも
今もやってみたいな~とか
興味あるな~とか
日本人に
親しまれているのは
ヨーガが生まれたインドという国
ヨーガ行者が修行していた
ヒマラヤという山は
日本と自然の厳しさが似ているから
・・・とも言われています
その根底に流れている
「自然」に対する思いが
共通しているのかもしれませんね
自然の厳しさを知り抗わない
地震 津波・・・
自然の偉大さに人間はかなわないことを
私たちは知っている
(*v.v)。
昔ある研究者が
ヒマラヤの山奥の過酷な環境の中で
ゴム草履と毛布1枚で
元気に活動しているヨーガ行者を見て
「なんで元気なん?」と
それを研究した人がいたそうです
ヒマラヤといえば
7500mでデットリミット
酸素なしでは
SPO2「酸素飽和度」60%(正常値100%)
つまり酸素が足らなくて「生死の境目」
7000mで
バーティカルリミット
ヘリコプターが登れる高さの限界値
つまり「助けは来ない」ってことね
そこでヨーガ行者を研究して
ヨーガは『じょうずに生きる方法を教えてくれる』
実践の科学だった
(健康的なストレスマネジメント)
と報告されたそうです
今のコロナも
自然との関わり方でもあるよね
これすっごく参考になった
コロナと戦うのかな?
今自分に出来ることを
淡々とやるしかないよね
出来ればかかりたくないな
子どもを放置して2週間とか家空けられない
子どもを残して死ぬのも出来れば避けたい
そんなこと考え始めると不安しかない
でもこの機会を
チャンスにもしたいよね
保育園看護師かーさんは
「すぐ」行動が苦手
いろいろ準備したい人なんだよね
流れに乗って
どんどん行動できるって大事だなって
今は実感できる
その場その場で変更修正
その身軽さ
身につけたいな
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