ヨーガが
流行ったり
落ち着いたりしながらも
今もやってみたいな～とか
興味あるな～とか
日本人に
親しまれているのは
ヨーガが生まれたインドという国
ヨーガ行者が修行していた
ヒマラヤという山は
日本と自然の厳しさが似ているから
・・・とも言われています
その根底に流れている
「自然」に対する思いが
共通しているのかもしれませんね
自然の厳しさを知り抗わない
地震 津波・・・
自然の偉大さに人間はかなわないことを
私たちは知っている
(*v.v)｡
昔ある研究者が
ヒマラヤの山奥の過酷な環境の中で
ゴム草履と毛布1枚で
元気に活動しているヨーガ行者を見て
「なんで元気なん？」と
それを研究した人がいたそうです
ヒマラヤといえば
７５００mでデットリミット
酸素なしでは
SPO2「酸素飽和度」６０％（正常値１００％）
つまり酸素が足らなくて「生死の境目」
７０００mで
バーティカルリミット
ヘリコプターが登れる高さの限界値
つまり「助けは来ない」ってことね
そこでヨーガ行者を研究して
ヨーガは『じょうずに生きる方法を教えてくれる』
実践の科学だった
（健康的なストレスマネジメント）
と報告されたそうです
今のコロナも
自然との関わり方でもあるよね
これすっごく参考になった
コロナと戦うのかな？
今自分に出来ることを
淡々とやるしかないよね
出来ればかかりたくないな
子どもを放置して２週間とか家空けられない
子どもを残して死ぬのも出来れば避けたい
そんなこと考え始めると不安しかない
でもこの機会を
チャンスにもしたいよね
保育園看護師かーさんは
「すぐ」行動が苦手
いろいろ準備したい人なんだよね
流れに乗って
どんどん行動できるって大事だなって
今は実感できる
その場その場で変更修正
その身軽さ
身につけたいな
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