で・・・
心地よい方向って
なんなん？？？？
しばらく
考えていた
時期がありました
(*^_^*)
ヨーガをやって
この世のありさまを知って
あるがままを知って
アーサナで肉体の意識化をして
呼吸を観て
自分の内側を観て
あることに
気がつきました
(*^^)v
感情は
私自身を導く
自分自身の羅針盤となるもの
体験を頂き
確信しています
あなたの感覚が
あなたを導きます
人にはわかりません
ここは
非常に複雑なのが
とくに
辛い感情には
必ず辛い体験が
つながっていて
ありのままの感情を
単に感じるだけ
・・・という体験が出来にくいこと
こころとからだは
つながっているからね
ざっくりいうと
痛い
心がパックリ
大量出血
・゜・(ノД`)・゜・
例えば
悲しみだけを感じたくても
その時の光景や
体の固まった感じが蘇る
そっちに巻き込まれて
感情が自分に伝えようとしている
サインを見逃す
・・・という感じかな？
サインは
いい感覚がいい
というわけではないので
ギャーナヨーガで言うところの
そのことを知ると
あなたは善と悪の両方を
支配するでありましょう
・・・ってとこなんだけど
また
「自由に表現していい」
という環境に
いなかった人も
難しいこと
のようにも感じます
こんな体験をしてから
保育園でも
いやいや
(・・。)ゞ我が家でも
豊かな感性を育てる上で
大前提になる
自由に表現して良いという環境づくりを
大事にしています
そして
感じる心を育てるのには
安心や安全が
保証されていることが
大事だな～と
感じずにはおられません
相変わらず
失敗もしています
(/ω＼)
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