ブレインジム101を受講して
3個お手玉が
やたら上手になって
子どもに褒められています
( ̄▽+ ̄*)
なんとか
今もバランスが
保たれているようだ
(°∀°)b
このまま
おうちのこともお仕事も
バランスを保っていきたいな~
お手玉出来ても
役に立たんやん?って
感じると思うけど
自分の心と体のバランスが
いいかどうかの
バロメータになるというのは
意外と面白い
エクササイズで調整もできるから
ちょっとした
スキマ時間や
ちょこちょこやるのもいい
そういえば
日本ヨーガ学会の
木村慧心先生も
ストレスは無くならない
ストレスを上手に解放させられる
技術や
知慧を持つことって
言ってたな~~
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