ヨーガって
なんですか？
体の硬い
ヨガ教師σ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚ
レベルの説明ですが
ざっくりいうと
最終的には
「動じない自分をつくる」
ということに
尽きるような気がしています
ヾ(･∀･)ﾉ
これは
日本ヨーガニケタンで
学んだことだけど
『健康』って
サンスクリット語では
「スヴァスタ」
これがなまって
ヘルス
・・・・になるらしけど
健康の語源です
(*^^)v
で・・・・
「スヴァスタ」の意味は
「スヴァ」・・・・・・私の
「スタ」・・・・・・・・存在
つまり
私の存在する意味
健康には
自己存在の基盤が大事だ
ということですね
ヽ(*'0'*)ﾂ
自己存在が健康か？を
理解できなければ
心の健やかさを
理解することができない・・・
昔キューピーのCMで
「ヨーガは宇宙とつながるという意味」
なんていうのがあったけど
ヨーガには
「結びつける」という
意味があります
一般的には
「心・魂・体をつなげる」が
よく知られていると思うけど
私の理解しているレベルでいうと
「自分の中心とつながること」かな
これがまさに
自己存在の基盤
そのもの
だと思っています
注）成長途中のヨギーニの見解です('-^*)/
あなたの心が
何につながっているか
人の字が
支えあっているように
何につながっているかによって
ぶれない自分が出来上がります
動じない自分でいられる
これは習得すると
生きるのがとっても楽です
ヾ(o´∀｀o)ﾉ
私はまだまだ
成長途中ですが
それでもブレ幅が小さくなりました
では
自分の中心とつながるって
何につながるのか？？
「自分を最良の友としなさい」
これが
ヨーガの智慧です
自分に送られるメッセージは
自分にしか聞こえません
自分の教育者は
自分しかいない
+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ
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