カイシャ

今日は会社で嫌なことがあったなぁ～

最近、あまりイヤだなぁ、って心底おもうことってなかったんだけど。

その原因を作った人から電話かかってきた時には、感情を感じずに話して、電話おわったあとに寒気がおそってきたもんね

ココロと身体はつながっているなぁーーなんて感心

しかし、ここで嫌な気分に負けてはいけなーい！！

なぜ、こういうことが起こったか、振り返って反省することも大切。

だけど、悪意を持って、人をきづつけようとしている行為に、それほど反応することもない。

起こった出来事に振り回されず、自分の感情をうまくコントロールできるようになりたい。

ちゃんと、自分の心のうごきを冷静に見つめて、その上で、反応する。

それが、できるように、なりたいな。

やっぱり楽しく仕事したいもんね！！

30代になって、「できる人」とか思われるより、等身大の自分でいたほうが、いろんなこと吸収できるような気がしてきた。

そしたら、失敗とか、周りの評価とか、そういうのに振り回されず、質を大切にして、周りと調和していける気がする。

会社の中でも、好き嫌いで人と付き合っていると、最終的には、孤立してしまう人をみかける。

結局、会社というせまいくくりの中で、皆が繋がってるからね。

特定のだれかとだけ、うまくいっていればいい、ってことにはならない。

まー頭ではわかっててもね、あたしもまだまだ行動が伴ってないけどね

食事は大切！

ずいぶんごぶさたしちゃいました

もう7月ですね・・・7月って、もう夏に入った感じがします

先週は仕事が忙しくてろくな食事ができなかったので、今週は、早く仕事を切り上げ、プライベート充実の1週間に

今日は、家に帰ってきて、ガパオご飯をつくり、ビールでおいしく食事！

ナンプラーをつかうと、あっというまにアジアな味になるね

オイスターソースが思ったよりなかったので、おしょうゆで味付けしたけど、おいしかった！

のこってたオクラとトマトも一緒に炒めて、夏バージョンに。

食事って大事だな、とおもうんです。

誰かがお金のために作ったものを食べるだけ、と、すこしでも手を加えて、誰かのために作ったものをたべることは大きく違う。

そして、なるべく、ちゃんと素材の味がするものを食べる。

こないだ食べた安いサラダのレタスなんて、味がまったくしなくて・・・・あれじゃ、野菜を取ってることにならないな、って思いました。

食事をさぼっていると、身体にすぐ、現れる。

自分の身体のことは、自分が一番よくわかってる。

ヨガを始めて、それをすごく感じます。おかげで、身体の調子をいかによく保つか、どうすればよく保てるか、すこしずつわかるようになりました

なにを楽しむにも身体が基本だからね

さてさて、寝るしたくしよう！　明日は、確か満月・・・オヤスミ

おしゃぶり！

2日連続でナオスケに会いに行ったよーー

1週間、会っていなかったうちに、おしゃぶりをするようになっていた！！

みたことない表情や、聞いたことない声も

赤ちゃんの成長ってスゴイ・・・！！

たくさんの愛情をもらって、与えてくれて、赤ちゃんの周りには幸せがいっぱい

かわいいあんよ

あったかい気持ちと時間をきょうもありがとう