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こんにちは、星ひかり鑑定師マチルダです
一昨日、そろそろ梅雨入りするのかななんて思っていたのですが、
今日はびっくりするほど爽やかな風が吹き抜けて、すっきりと晴れ渡っています。
お天気が良いだけで、なんだか心まで軽くなって、とっても気持ちが良い
みなさんは、どんな風にお過ごしでしょうか。
実は昨日、お気に入りのサウナに行ってリフレッシュしてきたのですが、
その時に「ひらめき」がフッと降りてきたんです
サウナでじっくり温まった後、冷たい水風呂にザブーンと浸かっていたときのこと。
頭がじんわりとクリアになっていく感覚の中で、
急に「あ、そういうことか！」と腑に落ちたテーマがありました。
それが、今日のブログのタイトルにもなっている【許可】についてです。
スピリチュアルや自己啓発の世界では、
本当によく「自分に許可を出しましょう」と言われますよね。
でも、これって時に、ものすごく苦しくなる原因になっていると感じていたんです
今日は、もっと楽に、もっと簡単に現実をひっくり返していくための
「本当の許可の出し方」について、わたしたちの脳の仕組みも交えながら、
ゆっくりとお話ししていきたいと思います
スピリチュアルでよく聞く「許可」の落とし穴
よく耳にするフレーズとして、以下のようなものがありますよね。
・「私は幸せになって良い」
・「月収100万円を稼いで良い私」
・「お金持ちになることを自分に許します」
・「無条件に愛されて、大切にされる存在になって良い」
これらはどれも素敵な言葉ですし、本質的にはその通りです
けれど、過去のわたし（マチルダ）も含めて、
多くの人がここで大きな壁にぶつかってしまうのではないでしょうか。
「よし、お金持ちになる自分を許可しよう！」といくら心の中で唱えても、
心の奥底では「いやいや、今の貯金残高を見てよ」「そんな簡単に稼げるわけないじゃん」と、
もう一人の自分がものすごい勢いでツッコミを入れてくる
あるいは、「無条件に愛されて大切にされる自分」を許可しようとしても、
心のどこかで自分のことが嫌いだったり、自己肯定感が低かったり、
セルフイメージが下がっている時には、そのギャップが大きすぎて、
許可を出すこと自体がとてつもなく高いハードルに感じられてしまう
自分を否定している真っ最中に、「愛されて良い」なんて簡単に許可できるわけがない。
現実と、理想のセルフイメージとの間に大きなディスタンスがあればあるほど、
無理に許可を出そうとすることは、自分に対して「嘘」をついているような居心地の悪さを生み出してしまいます
実は、かつてのマチルダも完全にこの罠にハマっていました。
「許可しなきゃいけないのに、どうしても心が拒絶してしまう。
わたしはなんてダメなんだろう」と、許可できない自分をさらに責めるという、
本末転倒なループに陥っていたのです
許可とは、がんばって出すものではなかった
では、なぜそんなにも「許可」が難しく感じられてしまうのでしょうか。
その答えが、昨日サウナの水風呂の中でフッと降りてきました
わたしたちが「許可しよう」と頑張る時、
無意識のうちに「今は持っていない新しい何かを、どこか遠くから手に入れよう」としているんです。
つまり、「今は幸せじゃないけれど、これから幸せになる権利を獲得しよう」
「今は愛されていないけれど、これから愛される資格を自分に与えよう」というスタンスです。
これだと、脳は「今は持っていない（欠乏している）」という前提を強力にキープしてしまいます。
だからこそ、現実とのギャップに苦しむことになる。
けれど、本当はそうではありませんでした。
許可を出すというのは、新しく何かを設定することではなく、
「何かなくしたものをフッと思い出したような感覚」でやるものだった
新しく許可証を発行するのではなく、最初から持っていた引き出しの奥の鍵を
「あ、そうだ、ここにあったんだ」と見つけるようなイメージです。
この感覚のシフトこそが、信じられないほど簡単に現実を書き換えていくヒントになります
脳の情報が一瞬で書き換わる「あ〜そうだった」の魔法
がんばる許可をやめて、ただ「思い出す」ような許可に変えてみる。
それだけで、脳の中の情報は驚くほどスムーズに、しかも一瞬で書き換えられます。
たとえば、こんな風に心の中で呟いてみる
「あ〜そうだった、わたしは無条件に愛されて良いんだった」
「あ〜そうだった、わたしはただ生きてるだけで、幸せで良いんだった」
「あ〜そうだった、楽に簡単に100万円を受け取って良いんだった」
「あ〜そうだった、食べることを思いっきり楽しんで良いんだった。
だから、必死なダイエットなんてしなくて良いんだ」
どうでしょうか
「私は幸せになります！」と力むよりも、
「あ〜そうだった、そうだった」と呟く方が、圧倒的に肩の力が抜けませんか？
胸の奥がほっと緩むような、あたたかい安心感が広がるのを感じられると思います。
この「あ〜そうだった」という言葉には、ものすごいパワーがあります。
なぜなら、脳に対して「これは新しい挑戦ではなく、すでに知っている既成事実ですよ」と伝えることができるからです
脳は、過去に経験したことや、すでに知っている事実に対しては、過剰なディフェンス（抵抗）をしません。
現実とのギャップがあろうがなかろうが、
「あ、忘れてただけか」と素直に受け入れてしまう性質があるのです。
自分を嫌いなままでも、セルフイメージが低くても関係ありません。
「あ〜そうだった、もともとそういう仕組みだったんだ」と思い出すだけなら、
ギャップに対する心理的抵抗がまったく生まれないのです
実は、ずっと前からやっていたという気づき
水風呂の中でこの仕組みに気づいた瞬間、マチルダはさらに思い出したのです
「待って……。これ、マチルダ（わたし）自身、
ずっと前から無意識にやってたことじゃない！？」と気づいたのです。
これまでの人生で、何か大きなシンクロニシティが起きたり、
おまかせの状態でトントン拍子に現実が好転していったりした時、
マチルダはいつもこの「思い出す感覚」の中にいました
「頑張って現状を変えよう」と必死になっている時は、一歩も前に進めないのに、
ある瞬間「あ、なんだ、最初から全部大丈夫だったんだ」「そうだった、わたしは守られているんだった」と、ふと我に返ったような、思い出したような状態になった時に、
信じられないようなミラクルや豊かさが雪崩れ込んできていたのです。
わたしたちは、人生を難しく考えがちです。
特にスピリチュアルを学べば学ぶほど、
「あれをして、これをして、完璧なマインドセットを作ってからじゃないと豊かになれない」と
思い込んでしまいがちになります。
でも、本当に必要なのは、付け足すことではなく、思い出すこと
忘れていた本来の豊かでイージーな流れに、ただ「あ〜そうだった」と合流するだけだったのです。
わたしたちが本来の「イージーモード」に戻るために
もし今、「どうしても自分を許可できない」「お金持ちになるイメージが湧かない」
「幸せになるのが怖い」と感じている方がいたら、どうか自分を責めないでください。
それはあなたのセルフイメージが低いからでも、引き寄せの法則が下手だからでもありません。
ただ、許可のハードルを上げすぎていただけだと思うんです
今日からは、がんばって許可をひねり出すのを一切やめてみる。
そして、何か大切な落とし物を見つけた時のように、軽やかに、お気楽に呟いてみる
「あ〜そうだった、苦しまなくても、最初から幸せになって良かったんだ」
美味しいものを食べる時も、「太っちゃうかも」とビクビクするのではなく、
「あ〜そうだった、食べる喜びを全力で楽しんで良かったんだ。
だから無理なダイエットなんて最初から必要ないんだ」と、本来の自然な姿を思い出してあげてください。
わたしたちは、もともと完璧な存在として、すべての豊かさを受け取る準備をして生まれてきました
ただ、毎日の忙しさや社会の常識の中で、それをちょっとだけ忘れちゃっていただけなんです
一瞬で脳の情報を書き換えて、世界を優しい場所に変えていく魔法。
この「あ〜そうだった」の感覚を日常に取り入れてみてくださいね。
心がすっきりと晴れやかになり、たくさんの豊かさが心地よく流れ込んできやすくなるはず
宇宙とともに、光あふれる日を過ごせますように🌈
星ひかり鑑定師マチルダ🌸✨
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