● 【かんたん顔筋トレ】四週間チャレンジ終了しました！
広尾・南麻布のエステサロン ５０歳からの老け顔改善・リフトアップならマティエ・マリーへ
こんにちは。 エイジングケアパートナー もとがや真理子です。
アラフィフ世代のキレイを応援するために、情報を発信しています。
こちらのかんたん顔筋トレ4週間チャレンジ
前回は三週間の経過をお伝えしました
そして当初の予定、四週間が経過しました。
結果はいかに…？？
真顔ヴァージョン
アフターのＴシャツがシワシワなのはスルーしてください笑
笑顔ヴァージョン
どうでしょう！？
自分で言っちゃいますが、かなり変わったと思います
ビフォーが不細工で自分でも泣けてきますが笑、これが普段の表情だったんですよね…
この四週間は普段通りのスキンケアはしていましたが、フェイシャルや美容鍼などスペシャルケアは敢えてしないでいました。
お顔を毎日動かしたことにより、血行が良くなり肌の調子も良かったです
ただ毎日のことなので💧
正直しんどい時もありました
始めてしまえば数分で終わるのですが、習慣化するまでは他の事が立て込んだりすると億劫になったりしました（人間だもの笑）
でも、四週間チャレンジして本当に良かったです
続けることによって、自分の表情筋はちゃんと答えてくれる。と改めて実感できたから。
チャレンジが終わったらこれで終了ではありません。
まだまだ理想は高いですし笑
毎日何もしないと衰えるばかりです。
ワタシの今の目標は奇跡の60歳になる！と決めたので（あら言っちゃった笑）
これからもコアフェイストレーニング®を続けていきます。
たった４週間でも、50代でもこれだけ変われました。
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正直、書籍だけ読んで一人ではなかなか難しい箇所もあります。
そんな方はオンラインレッスンの受講をおススメします。
一緒にお顔動かすと楽しいですよ
10月のオンラインレッスンの詳細はまた後日このブログでお知らせします。
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最後までお読みいただきましてありがとうございました。
エイジングケアパートナー もとがや真理子
広尾・南麻布のエステサロン ５０歳からのエイジングケア
マティエ・マリー Matie-marie
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