今日は54.8キロでした
昨日より0.1キロ増。
昨日お昼お弁当お腹いっぱい
食べちゃったけど、
0.1キロ増で済んで
よかった(●´∀`)
問題は今日
!
今日の夜
友達と
ギョーザパーティー
とゆう
いかにもデブりそうな
パーティーを
するんです


絶対食べ過ぎてしまうわ
明日の朝体重
激増してそう
なので今日の朝は
控えて
ヨーグルトと
バナナと
八朔
お昼はサラダと
スープ春雨(坦々風)
バナナ
とヘルシーに済ませました

朝昼普通に食べて
夜もいっぱい食べてたら
体重ひどいことに
なるからなー

明日の体重が怖いけど
今日はいっぱい
食べて
楽しんできます



昨日より0.1キロ増。
昨日お昼お弁当お腹いっぱい
食べちゃったけど、
0.1キロ増で済んで
よかった(●´∀`)

問題は今日
!今日の夜
友達と
ギョーザパーティー

とゆう
いかにもデブりそうな
パーティーを
するんです



絶対食べ過ぎてしまうわ
明日の朝体重
激増してそう

なので今日の朝は
控えて
ヨーグルトと
バナナと
八朔

お昼はサラダと
スープ春雨(坦々風)
バナナ

とヘルシーに済ませました


朝昼普通に食べて
夜もいっぱい食べてたら
体重ひどいことに
なるからなー


明日の体重が怖いけど
今日はいっぱい
食べて
楽しんできます







!





