昼間の生活にちょびっとなれました。
なんとなく、2日間の食生活を振り返ってみました。
昨日の朝
菓子パン 3個
昨日の昼
菓子パン 3個
昨日の夜
冷凍食品 1個
今日の朝
菓子パン 2個
今日の昼
菓子パン 3個
今日の夜
寿司 16貫×2P
以上のように
健康的な食生活とは言えません。
自覚してます。(T_T)
改善しなければ……
後は、行動あるのみ……
何時からは、未定です!
なんとなく、2日間の食生活を振り返ってみました。
昨日の朝
菓子パン 3個
昨日の昼
菓子パン 3個
昨日の夜
冷凍食品 1個
今日の朝
菓子パン 2個
今日の昼
菓子パン 3個
今日の夜
寿司 16貫×2P
以上のように
健康的な食生活とは言えません。
自覚してます。(T_T)
改善しなければ……
後は、行動あるのみ……
何時からは、未定です!
