測れそうにないです
体重 49.1kg（前日＋0.1kg ）
体脂肪 21.6%（↓）
BMI 18.7（↓）
基礎代謝 1081kcal（↓）
体重はヨコバイ
体脂肪は減りつつある
体重計が違うのでなんとも言えない
朝・玄米フレーク
昼・なし
夜・味噌煮込ラーメン、ビール2
間食・梨1切れ
睡眠不足と
いつもの部屋じゃない事から
疲れのでかたが半端ない
ドライブはさらに緊張もあり
疲れたみたい
なにより、ここ数日
顎が痛くて口をあけるのが辛い
顎関節症
何日前からかわからないけど、
顎が気になるな～から
あれ？噛むと痛いな～
そして今じゃ
口あけると痛いから無理～
と日々増していく感じ。
左顎。
普段から大きな口で食べるから
喋る分には平気なんだけど
口をあけると痛みがでるから
食べることを避けてしまう
なんだか食欲も減りつつある
原因不明こんなダイエット方法やだな
だけども今夜は好きな人に会えたし
元気な顔見れたので
とっても満足
ありがとうを伝えるのは難しい。
玄関の名前は知らない
青い花がとても綺麗です
