这是茶道学习的第12天, 我的两个膝盖就快废了。。。。又红又紫,美千子老师好残忍。。每天的课程是都多么的无聊,每天对着茶杯里的抹茶,闻啊闻。 可是我开始慢慢明白美千子老师的良苦用心了。 茶道和茶禅都是追求内心的平静和幸福,而平静和幸福来自于简单。 这个简单来自于心,也就是心思不要复杂,要简单单纯,这样才不会被任何杂念干扰。茶禅追求的是 “菩提本无树,明镜亦非台。本来无一物,何处染尘埃”。 当你的心思单纯,进入空的状态,那些尘埃又如何能够附着于你的心灵,因为你的那颗心是透明的空的,无一物的。只有当你的心有杂质,才会招来那如尘埃的烦恼。 我终于明白,烦恼都是自找的,当你有一天烦恼的时候,一定不要怪罪于他人,因为那一切的烦恼都是咎由自取,因为你自己把心灵的状态没有放在极简极单纯的频率。 ペタしてね

美千子老师尽管“残忍”,但是她其实是一个非常和蔼的老奶奶,因为我知道她每一次布置的茶道课程都是希望让我尽快理解人生的真谛,当然还要感谢我的校长非要让我来参加这个茶道的用心良苦。 我很感谢她。 另外, 今天下午在竹亭学习插花的时候,她告诉我,每一束鲜花都是生命。 插花艺术就是将它的生命的原本状态展现到极致,就是最棒的,而不是过多的修饰让它覆盖原来的状态。她又说,爱情就如插花,男孩应该像插花艺术一样呵护花,让它最原始的纯美展现。 于是,我问她,上次您说,我未来可能回国,并且是一个非常可爱善良单纯的中国女孩,我想知道多点有关她的事。上次因为被浅田先生的到来打断,你没说完。 美千子老师说,明年的5,6月份会遇见你未来的妻子,她是一位老师。我问,什么老师? 她说,这个我也不知道,但是我听到很多人都是用老师来称呼她。 我说,那我们什么时候能结婚?她说,快的话明年的秋天以后,晚的话就后年。 有很多东西,我不能跟你说的太细,姻缘其实往往在偶然中的相遇和相知产生。 我说,那我还想知道,她是不是一个充满爱心的女孩。美千子老师说, 她是一个具有奉献精神的女孩,她会为了你为了自己的家庭奉献,她也有ボランティア精神,非常非常有爱心,此外她也是一个非常坚强并且有探险精神的女孩, 和你很多特点非常匹配,而且未来你们在一起,会非常幸福。 另外题外话,在未来,你会实现你自己的梦想,尽管你现在认为你的梦想太过于伟大而虚无缥缈,但是你会实现的。我瞬间震惊了,我说,你怎么知道我拥有超级大的梦想,因为我从来没有告诉过任何人,而且很多人看到我稚嫩的外表也不会认为我会有这种梦想,但是我的心有一团猛烈的火在燃烧,我有着一种极强的征服的欲望就如拿破仑想征服整个世界一样,但是我真的从来不表现出来, 因为我怕别人会笑话。 但是你看穿了我。 我希望有一天,我真的如你所说能够实现。美千子说,你一定会的,现在你要做的是认真领悟人生去学习禅的精神,它会帮助你更快的达成梦想。
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她的预测是不是那么准确的,我不知道。但是我只是想把她记录下来,也许有一天这是真的,我相信这将会成为一个非常美妙的传说。 我也不知道我这是迷信还是什么,但是这几天的茶道学习让我明白,人类是愚蠢的,他们总以为自己了解了宇宙的奥秘,但其实连自己身体的奥秘如DNA都没有解析明白。杨振宁说“科学的尽头是哲学,哲学的尽头是佛学”, 佛学早在几万年前就揭示了宇宙和生命的本质。也许需要我去进一步参悟。
フジテレビ放送『ほんまでっかTV』より

甘え上手の仕方がわからない!甘え下手な方必見の解決策です。

天海祐希さんがこのお悩みを相談されていました。


 甘え下手の解決策は6つ。

(1)自分の荷物を周りの人に持ってもらう

(2)周りの人に自分の仕事を分け与える

(3)喜怒哀楽の表情を出す

(4)フィジカルコンタクトをとる

(5)主語に『私は』をつける

(6)『ちょっと甘えても良い?』と言う



尾木先生によると、

【20~30代の女性約800名を調査】

甘えられない→7割
甘え方が分からない女性→46%
甘えてはいけないと思う女性→26%

池田先生によると、荷物を持たせてあげる事で相手は認めてもらった喜びを得る
上に立つ人間は周りに仕事を分ける事も優しさの1つ

周りの人は仕事を分けられる事で
『その人の役に立った』と誇りに感じる。親しみも感じる。

私が思いから他人も思い→気遣い→気迫(怖い)となる
気を遣い過ぎると、怖くて近寄りがたい存在に。

植木先生によると


 
脳科学・澤口先生によると

生後1歳時点で男性脳か女性脳か決まると考えられている。

■ままごと、お人形遊び→女性脳

■忍者ごっこ、チャンバラごっこ→男性脳

どちらの遊びもやっていると、男性脳と女性脳が融合した独特な脳の持ち主になる。
→芸術性が高い

経済・門倉先生によると

恋愛時間がない・経済的に自立
→結婚する必要がない

※30代40代の女性の多くが結婚を先延ばしにする傾向がある。

結婚を先延ばしにするとその分を補う価値のある男性を求める傾向がある。

脳科学・澤口先生によると

フィジカルコンタクト=肉体的接触(ハグ、手を繋ぐ含む)
→脳が女性的になり結婚したくなる

秋にフィジカルコンタクトを取ると、脳内ホルモンが高まる傾向がある。

心理・植木先生によると

会話に『私は』をつける
→心を開き本音で話している印象になる。

相手の喜びのため、
『ちょっと甘えてもいい?』
と言って、甘える。
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NLP 学习过程中一定会遇到很多问题或者想放弃的念头,但是只要你不断的坚信,你的大脑的软体就一定是在改变。

你必须知道的信念,下面语句必须坚信并且领悟。这些都是我精心给你挑选的,你必须认真好好的记住和理解。NLP所有的技巧学习确实很难,但是你要知道很多问题,应该说80%的问题都可以被一些非常简单的技巧解决。所以NLP是一个快速准确简单的心灵healing妙药。而且一旦完整的改变神经链,将永远不会复发。当然前提很明确,新神经完全取代了旧神经。:
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1只要我们不断的想象,重复,并且相信,, 它终究会成为事实。 潜意识无法分辨是真是假。
2我有好多好多问题哦,能不能换成 我暂时有问题。 这些都是你自己的感觉,你可以改变感觉。 这是属于用错词汇。
3假如我不能, 我就一定要,假如我一定要,我就一定能。
4成功者做失败者不愿意做的事情所以成功。
5建立神经链必须持续不断的重复练习。大脑需要锻炼。
6不满意是所有动力的开始!不满足现状有积极的成分。
7通常一个人会行动只有两个原因:追求快乐和逃离痛苦。而且逃离痛苦比追求快乐给人的动力更大。这就是为什么你永远喜欢选择逃离痛苦原因。所有人都喜欢逃离痛苦,但是逃离痛苦不能改变问8题本身。
9我们的意愿达到一定要的时候,实际上还不够,因为我们每个人的潜意识都有惯性
10任何时候我们想要改变一个行为,我们需要输入一个替代品,只要我们没有这个替代品来替代原来神经,否则我们无法真正改变行为。
11任何的行为只要不断重复地加强,它终究会变成习惯。
12 任何的行为只要不去加强它,这个行为最后一定会消失。


13对改变自我负责,若是没做好可别怪罪别人。这个责任事实上又分三个部分:
A、确信有些事必须改变。而不是应当改变。例如,你一直不快乐,如果用一只枪对着你说,如果你不在十秒内改变你的态度就开枪,你会怎样。枪激起他的意愿。改变不是能力的问题,而是意愿的问题。
B、确信必须是我改变,而不是其他人。自己才是改变的主角。
C、确信自己有能力来改变。
14 行动产生结果。
15 同样的行动会产生同样的结果----
16 思想-----à决定-----à行动-------à结果
17 思想是信念,一切的行动来源于思想和信念
18 想是价值观,价值观就是自己想要的东西
19要复制成功者或者积极的信念和价值观
20 NLP: Neuro-Linguistic Programming(神经语言程式)
NAC: Neuro Associative Conditioning(神经链调整术)
21 NAC步骤:
1) 诊断(确定你所想要的目标,是什么阻止你得到你所要的目标)
没办法实现目标的原因:
1. 自我设限
2. 价值观矛盾
3. 定义有问题
4. 有负面神经链
5. 混合神经链
6. 错误的焦点
7. 不良的肢体动作
8. 使用负面的语言
9. 不好的比喻
10. 方法不正确

2) 找出着力点(找出改变的杠杆,认定不变会有很大的痛苦,而现在就变会有很大的快乐)
3) 打断惯性(中止你旧有的行为模式)
一个人的惯性:
1. 语言的惯性
2. 注意力的惯性
3. 肢体动作的惯性

22 从NLP的角度来定位成功的关键是;
1 目标设定
2 时间管理
3 严格的自我操练
4 知识
5 行动力

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