仕事するのにオフィスはいらない - 佐々木俊尚
ノマドワーキングにより、仕事を気持ちよく、効率よくできそうである。
また、フリーランスで働くことを勇気づけてくれる。
(以下メモ)
サードプレイス
スタバなどPCで集中して作業できる場所を見つける。
アテンションコントロール
気分が乗っているときに集中力の必要な仕事を配分するなど。
クラウドを使う４つの意味
(1)安価なシステム
グーグルドキュメント、ゾーホー
Mind42.com - マインドマップ
フォトショップ(アドビにより機能限定クラウド化)
(2)データのバックアップをとる面倒がない
(3)情報漏洩事故を防ぐ
クラウドを使いこなす
グーグル オフライン同期ツール
バイライン (iPhone)
gears.google.com (PC)
FireFox アドインを使用する
「グズ病」が完全に治る本
S.ロバーツ著 伊藤明訳
やるべきことがいっぱいあるのに、なかなか手に付かない。
以下のことを実践してみよう。
1. 「すべきだ思考」を「したい思考」へ転換
最新の技術を身につけるべきだ。 -> クライアントに最新技術を応用した提案をし喜ばれたい。
2. 五つの実践テクニック
(1)やるべきことを、とことん細分化する。
(2)うっかり防止用の信号を作る。
(3)やるべきことの"魔法のリスト"を作る。
(4)"短期的なスケジュール"は、必ずたてる。
(5)"絶対に目にとまる"目印を作る。
3. 時間を厳しく"限定"し、"集中"する。
ピアノの練習を15分する。決めた時間を縮めても延ばしてもだめ。
興に乗じたときに時間を忘れて練習するというのは、逆に嫌気が差すと練習しないことになる可能性が強い。
なりたい自分を想像し、計画を立て、着実に前進していきたい。
「汚れた腸が病気をつくる」 バーナード・ジェンセン著
腸をきれいにするということが、いかに大切か認識できます。
ひとまず以下を実行したいと思います。
・朝起きたら白湯を飲む。
・食物繊維のある食材を食べ、動物性タンパク質はひかえる。
・間食はもちろん、食事の量は少なめにする。
いずれ実行したいこと。
・傾斜板を使った体操。
・十一日間排泄促進法。
