この前、四角さんからキャベツだかレタスだかのダイエットを教えてもらったんですけど、
あれって、レタスだかキャベツの六分の一を食べなきゃだめらしいのです。
私、それを聞いて、六分の一とかどこの山名氏清だよとか思って、
キャベツ（レタス）ダイエットはやめにして、今はレコーディング＆黒烏龍茶ダイエットを実施してます。
黒烏龍茶とは、あの優しそうな烏龍茶が実は麻薬密輸やってた、あいつ黒烏龍茶や！とかそういうのじゃなくて、
脂肪の吸収を抑える重合ポリフェノールとかいう成分が入ってる特殊な烏龍茶のことで、
食事時に飲むと脂肪分吸収を２０％抑えてくれるとのことでした。
で、レコーディングは、岡田斗史夫と中山功太のやり方を参考にして、
一日の総カロリーを1300kcalに設定、食べた直後にカロリー計算して
カロリー摂取を抑えるということをしてます。
するとね、私、今までどんだけカロリー多めに取ってたんだよ、こりゃデブになるわけだわ、みたいに思えてきました。
まずね、私、ご飯とかうどんみたいな、歯ごたえあるもの大好きなんですよ。
だから、自炊するにしても、ちょっとしょっぱいおかずを作って
ご飯をモーリモーリ食べる、みたいな。
から揚げも歯ごたえ（サクサクしてるのが大好き。でもせんべいのサラダ味は嫌い）あるから好きだし。
でもね、ご飯って、茶碗一杯で235kcalなんですよ！！あんなカロリー低めに見えるのに！！
あーーた、詐欺ですか！！！って感じですよね！
草食だと思ってたのに、実は肉食でしたーみたいな。
大人しい子だと思ってたら実は裏で番長やってましたーみたいな。
この店広いなーと思ったら、実は鏡でしたーみたいな。
ご飯あれば戦時中でもウッホッホとか思ってた人間にしてみれば、こりゃ愕然としますよ。ええ。
なので、最近はごはん控え目、できるだけ汁物をとってお腹を満タンにする。そして必ず黒烏龍茶を飲む。
（ちゃんと水だし用のやつを購入しました。これの方がペットボトルより遥かに安いです）
そしたらね、やっぱちょっと痩せてきました。
まぁ、今までが異常だったからしょうがないんですけどね。とにかく痩せてきました。
ヤッホヤッホーー♪リーリリの舞（宮崎の伝統舞踊）踊るぞーーとか思ってたら、
貧血で倒れました。
倒れるまでは行きませんでしたけど、なんとか踏みとどまりましたけど、
目の前真っ暗になって、息出来なくなって、全身が重たくなって、
急いで横になりました。
私の部屋の中で起きたのでよかったんですが、これ、学校で起きてたら大変でしたね、ほんと。
何事もほどほどにしなければいけません。
私はこれって思ったものには変に力入れすぎちゃう節があるので、たまにこういう事態に陥る場合があります。
気をつけないと。みなさんも気をつけてー。
いやーしかし、やばかったわ。なにこれって思ったし。
そして念願の体重計を手に入れました。
体重はコロコロ変わるので、一日二回測って、平均値を出すのが良いらしいです。
今から測ってくるぞーーーー。