いつもご覧いただき、ありがとうございました。
5月17日。試験が近いのに全く範囲が終わらないという
事態に慌てております。
そんなに焦んなくてもいいのですが、試験範囲を定めてしまった
ので後に引けない感じです。
定期試験のために授業をしていないので、別にいいのですが、
適当にすると生徒の学習も適当になるので、しっかりしたいところです。
試験問題すらできていないのに、合間時間でランニングをしていました。
気持ちいですね。最近はむしゃくしゃすることが多いので、そういう時は
走るに限ります。
運動をすると心がスッキリするのは、運動中の神経が体のストレスを和らげることに
集中するからだそうです。極限に体が疲れたら他の悩みのことは考えません。
それを知ったので、運動すれば元気になる説は正しいと理解をするようになりました。
色々悩んでいる方、走りましょう！