昨日は、
市民企画講座
「子ミュ力UPでHAPPYママに！」
のDay3「イライラしないママになる魔法の質問」
をお届けしました。
イライラを手放す方法
イライラがどこから来るのか
原因を探り、
イライラを手放した後に
愛や感謝で満たすこと
について考えました。
ついつい悪い面にフォーカスが
当たりがちですが、
改めて見てみることで
イライラすることが
たいしたことなかったり、
自分の心の状態に気づいたり
することがありました。
感情はコントロールができます。
そのためには、
心をいい状態に保っておくことが
大切ですね。
繋がりも出てきたいい時間でした。
「自分を満たすためにできることは何ですか？」
※NPO法人親育ネットワークでは、アンケート調査を開始。
１年以上かけて内容を話し合ってきました。
調査分析結果を踏まえて世の中に提言をしていけたらと思います。
1000件が目標ですので、ぜひご協力をお願いいたします。
親育に関するアンケート
