気晴らし気晴らしの方法趣味音楽運動などなどいろいろあります。自分がこれって思うものをたくさん知っておきたい。何となくではなく、確実にこれでというものがあると心強い。いざというときに、すぐに切り替えることができる。レジリエンス力を磨く1つの考え方。「あなたの気晴らしの方法は?」