気晴らし

気晴らしの方法

趣味
音楽
運動
などなど
いろいろあります。

自分がこれって
思うものをたくさん知っておきたい。

何となくではなく、
確実にこれでというものがあると
心強い。

いざというときに、
すぐに切り替えることが
できる。

レジリエンス力を磨く
1つの考え方。

「あなたの気晴らしの方法は?」