葉酸サプリメント皆が飲んでいる安心安全な葉酸サプリのランキング

葉酸サプリメント人気の商品を紹介します。

葉酸サプリを妊娠中、妊活中、授乳期に飲む方が増えています。
男性と一緒に飲んでいる方も多いですよ。

とくに妊娠初期胎児にとってとても重要な時期になり
葉酸一日摂取量は400μg～480μgが推奨されています。

とくによく飲まれている葉酸サプリはこの5つ

⇒葉酸サプリまとめ

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商品名	女性100人の声から生まれ	ママニック葉酸サプリ	パティ葉酸サプリ	ベルタ葉酸サプリ	美的ヌーボ
私流ポイント	なんていっても安い。確実に葉酸摂取。	確実に葉酸摂取。返金保証がある。	無添加・無香料天然素材。　無農薬野菜もとれる	無添加。吸収率よい。美容成分豊富	天然素材にこだわりたい方。DHA・EPA
葉酸量	400μg	400μg	400μg	400μg	400μg
原材料	合成モノグルタミン	合成モノグルタミン	天然葉酸	天然型葉酸	天然葉酸
価格 1か月	1,800円 (税抜）送料無料定期3か月4,800円	5,000円税抜送料別定期3,500円	5,400円税込送料別定期3,780円	5,980円税込送料無料定期3,980円	8,640円（税抜）送料別定期6,912円
芸能人	保田圭さん		大渕愛子弁護士		東尾理子さん
特徴	吸収率８５％安い	吸収率がいいﾋﾞﾀﾐﾝ・ｶﾙｼｳﾑ 29種類のﾋﾞﾀﾐﾝﾐﾈﾗﾙ・ｱﾐﾉ酸	鉄分・ｶﾙｼｳﾑﾋﾞﾀﾐﾝ・ﾐﾈﾗﾙ15 種類無農薬野菜13 種類	27種類のﾋﾞﾀﾐﾝﾐﾈﾗﾙ天然よりは吸収率がいい。	葉酸・ビタミン・ﾐﾈﾗﾙ27種類。 DHA&EPA配合。
お店

美的ヌーボは、妊活から出産を経験した女性たちから
高い評価を得ている信頼性の高いサプリです。

妊娠中から授乳中の女性が必要な栄養を、
バランスよく配合した健康補助食品としても、
美容の健康のために役立てたい美容サプリと
しても高い人気を誇っている美的ヌーボ。

⇒100％天然成分の葉酸を含む27種ビタミンミネラルにDHA&EPAも配合【美的ヌーボプレミアム】

妊活を乗り越えてママとして頑張っている東尾理子さんは
、愛用歴4年を超えるそうです。
元AKB48の大堀恵さんも、愛用されているんだとか。

美的ヌーボが女性たちに選ばれる理由とは、
どんなところにあるのか探ってみましょう。

・100％天然素材
美的ヌーボに含まれるビタミンやミネラルは、
全て天然の素材から抽出された栄養だけです。

・栄養素が豊富
妊娠中の女性に大切な葉酸はもちろんのこと、
27種類のビタミン、ミネラルからDHA、EPAまで配合しています。

・安全な品質
合成添加物、保存料を一切使用していません。

主なポイントはこの三つにまとめられます。

一般的なマルチビタミン、マルチミネラルのサプリとの
違いが選ばれている最大のポイントです。

本来の「食事から栄養を補給する」ことと
同じように、サプリメントで栄養補給
できるように作られています。

身体の基本となる栄養を効率よく、そして安全に
補いたい方には美的ヌーボは魅力のあるサプリです。

美的ヌーボの口コミ

美的ヌーボはシリーズ累計770万包を突破している
ロングセラーヒットサプリです。
そのため、口コミも大変多いです。

参考になる口コミを抜粋してみました。

【40歳・Fさん】

一人目の娘を妊娠中の時に飲み始めました。
その娘も、もうすぐ小学生になりますので、
ベテランのユーザーです。

ママ友から、いつも元気だねって言われるのも
美的ヌーボのおかげだと思ってます。

一時期、あまりの人気で品薄になり、
入手しにくくなったこともありましたが、
今は定期購入してます。

プレミアムになったので
年齢的にも気になる成分が
新しく入ったことが嬉しいです。
血液サラサラ成分は興味があったので
これからも続けていきます。

【34歳・Sさん】

結婚した昨年からすぐに妊活を始めたので、
その時から飲んでいます。

肌の調子もめちゃめちゃ良くなったし、
目覚めの良くなったので、
かなり体調に変化が出ていると思います。

色んなサプリを飲むのは面倒なので、
美的ヌーボみたいに一つにまとめてくれるのは
ズボラな私にはぴったりです。

【38歳・Aさん】

一人目の時にはつわりがほとんどなくて
安産だったので、二人目も心配なことは
あまりなかったのですが。

二人目は妊娠発覚と同時に
ひどいつわりで、ほんとに苦しくて
台所に立つこともできません。

一日のうち、まともに食べられるのが
甘い菓子パンだけなんてことも。
さすがに栄養が心配になったので、
赤ちゃん雑誌で見たことがあった
美的ヌーボを買って飲んでいます。

無添加なので、妊娠中にも安心でした。

⇒天然100%！東尾理子さんも愛用！葉酸・ビタミン・ミネラル27種配合。さらにDHA&EPAを配合。《美的ヌーボプレミアム》

女性100人の声から生まれた葉酸サプリ　元モー娘の保田さん、石黒さんも愛用

女性100人の声から生まれた葉酸サプリ

楽天市場の葉酸配合部門などで
数々の部門で第1位に選ばれているのが、
「女性100人の声から生まれた葉酸サプリ」と
いうちょっと長い名前の葉酸サプリメントです。

☆今話題の葉酸⇒楽天ランキング１位★送料無料★女性向け葉酸サプリ♪

元モー娘。保田圭さん・石黒彩さんの
ブログで紹介されました！

女性の為のサイト「ラルーン」で
取り上げられました！

テレビに雑誌、妊活中の芸能人ブログで
続々紹介され、注文殺到中！

（Pre-mo、たまごクラブ、ひよこクラブ、初めてのたまごクラブ…）

今、人気の葉酸サプリならこれです

このサプリの特徴として、一番わかりやすいのが
この商品の名前でしょうか。

多くの女性たちの声から生まれた葉酸サプリと
いうことで、妊娠を考えている女性に選ばれています。

この葉酸サプリに配合されている葉酸の成分は、
厚生労働省が推奨しているモノグルタミン型葉酸です。

葉酸というのは、野菜などの食物にも含まれています。

それらの食品由来の葉酸はプロテイルポリグルタミン酸型葉酸のタイプになります。

モノグルタミン酸型葉酸とプロテイルポリグルタミン酸型葉酸の違いは、
体内での利用率にあります。

なんと、モノグルタミン酸型葉酸の方が約2倍にもなるんです。

葉酸サプリには、含有量は表示されています。

厚生労働省が推奨する葉酸の摂取量を満たすために、
400μgをサプリメントで補うことを目的として
選んでいるはずです。

しかし、体内での利用率が少ないと、400μgの葉酸を
摂取しているつもりでも、その目標に達して
いないかも知れないのです。

「女性100人の声から生まれた葉酸サプリ」なら、
葉酸の利用率の高いタイプなので、安心できるわけですね。

そして、この葉酸サプリには、妊娠中の女性には
大切な栄養となるカルシウムや鉄、そして8種類の
ビタミンを配合しています。

小さな粒の中に、ママになる準備を支える
栄養成分がたっぷり詰まっているですよ。

安全な葉酸サプリを選びたい方は要チェックです。

女性100人の声から生まれた葉酸サプリの口コミ

多くの女性たちの声を参考にして開発された
葉酸サプリですから、実際に飲んでいる方たちも
安心して始められることが魅力でしょう。

口コミをご紹介しますので、興味のある方は
参考にしてください。

【33歳・Hさん女性】

妊活半年目です。

先に出産を経験していた友人から、
葉酸サプリの重要性を聞いていたので、
妊活を始める前から飲み始めました。

3種類くらいかえたけど、コスパの面でも
このサプリが一番です。
続けられる価格じゃないと困るので、
これなら負担も少なくて安心です。

【40歳・Mさん男性】

夫婦で計画していましたが、結婚2年目でも
まだ妊娠しないので、本腰を入れて妊活と
いうものに取り組むことにしました。

色々調べたら、葉酸のことを知ったので
このサプリを買いました。

男性目線からだと、なにを基準にしたら
良いかわからないけれど、
女性の声から生まれたなら大丈夫かなと。

【29歳・Bさん】

三か月前に、無事に長女を出産しました。
母子ともに健康です。

じつはつわりがすごくひどかったので、まともに
ご飯を食べられない時が2ヶ月くらいありました。

その時でも、この葉酸サプリだけは欠かさなかったので、
気分的にも安心できました。

ママが安全に飲めるサプリなので、友達にもすすめています。
今は飲む量は減ったけど、母乳育児中なので続けています。

☆今、売れている葉酸サプリメント⇒★送料無料★女性100人の声から生まれた葉酸サプリ！

ママニック葉酸サプリ口コミ・評判

妊活中の女性、妊娠中の女性のために生まれた
ママニック葉酸サプリ

ママに嬉しい成分が「これでもかっ！」と
いうくらい入っています。

☆たまごクラブで紹介⇒ママニック葉酸サプリ

ママと赤ちゃんが一緒に過ごす大切な時間を
迎える準備に、ママニック葉酸サプリは最適なのです。

では、このサプリの特徴をご紹介しましょう。

・モノグルタミン酸型葉酸を400μg配合
・鉄分10㎎配合
・カルシウム250㎎配合

この三つの成分は、健康な赤ちゃんを迎える
準備には欠かせない栄養です。
とくに重要な三大成分ですね。

さらに、ママニック葉酸サプリには
こんな栄養も含まれていますよ。

ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12、
ビタミンD、ビタミンE、ビタミンK、ビオチン、
ナイアシン、パントテン酸、βカロチン

このようなバランスの良いビタミン類から、
ミネラル、アミノ酸まで含めると全部で29種類にもなります。

さらに、女性に嬉しい乳酸菌成分も配合されています。

妊娠すると、女性は便秘しやすくなります。
妊活中から腸内環境を整えておくことも
大切な準備ではないでしょうか。

そして、ツバメの巣やヒアルロン酸など、
美容成分も数多く含むことも注目です。

キレイなママでいるために、妊活中だって
美活のことは忘れたくないですからね。

ママと赤ちゃんの栄養サポートに
心強いサプリではないでしょうか。

ママニック葉酸サプリの口コミ

ママニック葉酸サプリを飲んでいる方たちの
感想を集めてみました。

サプリ選びに参考になる口コミだと思います。
よろしければ参考にしてください。

【39歳・Nさん】

二人目の妊娠からはじめました。
妊娠中は特につわりもなく、
大きな問題もなく過ごせたこともあり、
とくに変化とか効果は感じなかったけど、
「これはサプリのおかげ？」と思ったのは
産後の抜け毛の違いです。

一人目の時は産後に髪が抜けて、
なんだかぺちゃんこになったけど、
二人目は出産後にも抜け毛が多くなることもなく、
母乳もたっぷりでました。

【30歳・Kさん】

妊娠するまで葉酸という栄養のついて
全く知りませんでした。

サプリとか好きじゃなかったので
食事だけではダメなのか？と
色々と調べたら、食事だけじゃ難しいので
サプリの重要性を知りました。

ママニックを選んだのは、
葉酸サプリの中にも
葉酸のタイプがあって、
効率の良い葉酸のサプリだとわかったからです。

サプリ嫌いでも飲みやすい粒だったので
続けることができました。
出産後も続けた方が良いと思うほど
サプリに対するイメージが良くなりました。

肌荒れしにくくなったので、
やっぱり食事だけじゃ栄養バランスを
上手く保つのが難しいことを実感してます。

☆一番安く買うには⇒ママニック葉酸サプリ

ベルタ葉酸サプリ口コミ評判妊活中のカップルにおすすめの葉酸

べビ待ち中の女性が選ぶ葉酸サプリとしても
人気のベルタ葉酸サプリ。

妊活中カップルにおすすめの葉酸サプリメント

☆⇒ベルタ葉酸サプリなら
必要な栄養が取れます

このサプリの特徴とは？

実はベルタ葉酸の一番の売りは
お客様サポート

不安ななこと、心配なことを何でも
電話して聞くことができます。

ベルタ葉酸サプリ口コミでもサポート
スタッフに気軽に話が出来てよかったという声
が多数寄せられています。

まずは、ベルタ葉酸サプリに含まれている
栄養素をチェックします。

・葉酸　400μｇ
・鉄分　16㎎
・カルシウム　232㎎
・ビタミン、ミネラル　27種類
・アミノ酸　20種類
・野菜　21種類
・美容成分　6種類

以上の栄養素を補うことができるので、
一つのサプリメントとしての
バランスの良さが光っています。

こんなに沢山の栄養が入っているんですね。

でも、栄養素の数が多いだけが
ベルタ葉酸サプリの特徴ではないんです。

このサプリに含まれる葉酸は、
天然型酵母葉酸というもの。

これはサプリメントの多くに含まれる合成葉酸
とは違って、醗酵培養することによって、
葉酸の吸収をさらに高めて効率を
アップさせたものなんです。

含油量は400μｇなので、厚生労働省が推奨する
葉酸の摂取量と同じですが、葉酸の栄養をより
高めているというのが、ベルタ葉酸サプリの
ポイントなんです。

妊活をしている間にずっと飲み続けるためには、
葉酸以外の栄養もバランスよく補えるものが
理想的です。

女性にうれしい美容成分まで配合されている
ベルタ葉酸サプリなら、一つだけで
トータルサポートできるのが
人気のヒミツではないでしょうか。

粒が小さくて飲みやすいのも人気

ベルタ葉酸サプリ口コミ

ベルタ葉酸サプリメント口コミをご紹介します。

飲み続けている人たちが、どのように感じて
いるのか興味のある方は参考にどうぞ。

【37歳　Ｎ・Ｋさん】

妊娠を考えるようになった二年前くらいから
色んなサプリを飲んでいました。

ベルタ葉酸サプリは、原材料へのこだわりや、
アレルギーへの配慮など、赤ちゃんの健康にも
気遣っていることが選んだポイントです。

旦那さんと一緒に飲み続けています。

妊娠が分かった以降は、つわりの苦しみも
ありましたが、ベルタ葉酸サプリを飲んでいたので、
食べられなくても栄養への不安はありませんでした。

【31歳　Ｏ・Ｈさん】

妊娠初期に葉酸の重要性をはじめて知りました。

その時、ものすごいつわりが重くて、
食事どころじゃなくて不安になりました。

そんな時にマタニティ雑誌でベルタ葉酸サプリの
ことを知って飲み始めました。

同じものしか食べられない数か月が続いたけど、
無事に元気な赤ちゃんが生まれたので
ほんとにホッとしてます。

【40歳　Ｍ・Ｉさん】

私はもともと好き嫌いが多くて、
今まで二人の出産をした時にも、
お腹の赤ちゃんの栄養がちょっと心配でした。

でも、妊婦がサプリを飲むのに抵抗があったんです。

ベルタ葉酸サプリは、妊婦が飲んでも安心の
無添加処方というので良かったです。

食べられない野菜の栄養もちゃんと
摂れるので、出産後も続けています。

☆天然型酵母葉酸100%⇒【ベルタ葉酸サプリ】

パティ葉酸サプリ　大渕弁護士の葉酸サプリ口コミ・評判

大渕弁護士の葉酸サプリパティ葉酸サプリ

☆１００％無添加葉酸サプリメント⇒【パティ葉酸サプリ】

テレビで活躍する美人弁護士　

大渕弁護士が第一子を無事に出産されました。

もう産休も明けて、お仕事にも早々に

復帰しているみたいですが、妊娠中

大渕弁護士が飲んでいた葉酸がパティ葉酸です。

パティ葉酸サプリの特徴は、安全と安心を

極めるための100％無添加葉酸サプリという点です。

トマト、ピーマン、かぼちゃ、サツマイモ、

たまねぎ、ほうれん草、ブロッコリー、
ショウガ、にんじん、れんこん、

モロヘイヤ、ケール、セロリなどの野菜が

原料になっています。

全国の厳選された素材を集めています。

栽培方法も、無農薬の有機栽培された

作物を選び抜いています。

まるで野菜をそのままサプリメントに

したかのような葉酸サプリなんですね。

お腹の中の赤ちゃんは、ママのカラダが

栄養として吸収したものから与えられた

栄養で成長します。

自分の身体だけではなく、赤ちゃんの身体を

作るモトになるという意識を高く持った女性に

選ばれている葉酸サプリです。

葉酸の含有量は400μg、鉄分15㎎、

カルシウム210㎎、ビタミンC、びたみんA、

ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12など

健康を支えるために大切な栄養を

バランスよく含んでいるサプリメントです。

妊娠準備の時期からバランスの良い

食生活を送ることが大切なことだと

理解していても、働く女性は忙しく、

なかなか食事面で理想的なバランスを

保つことが難しいこともあります。

そんな時でもパティ葉酸サプリがあれば安心。

パティ葉酸サプリ口コミ

パティ葉酸愛用している方たちの

口コミです。
どんな感想を持っているのか、知りたい方は

参考にしてください。

【29歳・Mさん】

まるで青汁みたいに野菜が凝縮しているサプリです。
ほんのりと青汁みたいな味もしますし。

飲んですぐに何か変化があると思っていなかったけれど、
思った以上に早く効果を感じました。

いつもは冷え性で困っているのに、身体がポカポカして、
家事をしているだけでも、ちょっと汗ばむほど。

食事だけでは摂れないたっぷりの栄養を
手軽に摂れるのが良かったです。

添加物が入っていないこともポイントですね。
授乳をしている間でも、安心して続けられました。

☆大渕弁護士の葉酸⇒【パティ葉酸サプリ】

葉酸は男性にも必要なのか？妊活男子も葉酸をとりましょう

葉酸は妊娠初期の女性には重要な栄養で

あることは、妊活をしている女性なら

ご存知のことと思います。

厚生労働省でも、妊娠中と授乳期間中の女性は

葉酸の摂取量を普段よりも増やすことを推奨しています。

しかし、妊活をするのは女性だけではありません。

男性も関係しているのですから、

葉酸は男性にも重要な栄養なのでは？

という疑問が湧きました。

男性の葉酸摂取量不足は胎児に障害が

発生するリスクというのはわかって

いませんが、妊活カップルは、女性だけ

ではなく、男性も葉酸を補った方が

良いということがわかりました。

男性の身体に葉酸が不足すると

どうなるのかという研究データがありました。

葉酸が不足している男性の精子と、

葉酸の摂取量が不足していなかった

男性の精子では、染色体異常に

差があることがわかったのです。

染色体異常があると、卵子との受精が

上手くいかなかったり、受精しても胎児の

成長がスムーズにならないことがあります。

流産のリスクや赤ちゃんの成長に障害が

あらわれるリスクが高くなることがあるのです。

葉酸は食事から補うのが理想ですから、

バランスの良い食生活を続けている男性なら、

極端な葉酸不足になることは

心配することもないでしょう。

でも、女性が妊活を始めるタイミングで

男性も一緒に葉酸サプリを飲むことは

良い妊活になると思います。

葉酸サプリ　無添加とは

サプリメントでも化粧品でも、無添加というのは
安心感があります。

無添加と聞くと、添加物が一切使われていないと
思っている人もいると思いますが、
そうではありません。

無添加という表示は、食品や化粧品を
製造する段階で使用する添加物の中で、
表示が義務とされている成分を使用
していない物に対して無添加ということができます。

化粧品、医薬品、食品など、身体に直接関係
するものには、害を及ぼす可能性がある成分を
使用しないことが前提です。

でも、そのままでは腐ってしまったり、
質が落ちてしまうので、保存料や防腐剤を
使用しなくてはいけないものがあるのは間違いありません。

葉酸サプリを選ぶときも、無添加を選びたくなるのは当然のことです。

妊娠をしている時ならなお更のことです。

しかし、葉酸サプリだけ無添加を選んだとしても
他に食べる食品に添加物が入っていないわけでは
ありませんし、無添加の葉酸サプリにも使用が
許された添加物は入っています。

無添加というイメージだけで葉酸サプリを選ぶのは、
もしかしたら間違っているかも知れません。

添加物には、食品由来のものもありますし、
逆に添加物によって品質が安定して
安全性が高まることすらあるのですよ。

無添加のサプリは・・高品質、安全、無害というのは
全てに当てはまることではないと理解しておきましょう。

葉酸サプリ　天然と合成　どっちがいい？

葉酸サプリ天然と合成の違いについて

葉酸サプリ　比較してみると、
価格に大きな幅があることがわかります。

その葉酸サプリメントの価格の違いは、
葉さんの含油量の違いだと思っている方は
注意した方がイイかも。

葉酸サプリには、合成葉酸と天然葉酸の
二つのタイプに分かれています。

一見すると、天然葉酸の方がカラダにも
安全な感じがします。
合成葉酸は添加物の心配もあるので、
胎児への影響も気になるでしょう。

しかし、厚生労働省が妊娠中の女性が摂取するべきと
する推奨量をサプリメントで補うには
合成葉酸の方が良いという説があるのです。

たしかに天然葉酸と合成葉酸では、添加物の違いがあります。

副作用のリスクも合成葉酸の方が高いということもあります。

だた、天然葉酸は体内に取り込んでも、
葉酸の働きをするものは50％程度となります。

合成葉酸は利用効率が85％と高いので、
400μgの含有量のサプリを摂取すれば、
食事から摂れる葉酸と合わせて
推奨量の480μgを満たすこともできます。

しかし天然葉酸の場合は、400μgを摂取しても、
それでは十分とは言えないということになります。

「天然だから間違いない」というのではないので、
きちんと胎児の障害のリスクが避けられるような量を
補えるサプリを選ぶことが大切なのです。

葉酸サプリ　副作用について調べてみました

葉酸サプリ　副作用について

葉酸サプリメントは妊娠を考えている女性には
大切なものです。

食事だけで葉酸が十分に摂取できるのは、
つわりの時期などはとくに難しくなるので、
葉酸サプリは心強いと思います。

でも、サプリって人工的に作られたものですよね。

それがおなかの赤ちゃんや母体に影響がないのか、
ちょっと心配になることもあります。
葉酸サプリの副作用はないのか調べてみました。

すると、ちょっと気になることがありました。

それは葉酸サプリの摂取量が多くなると、
生まれてくる赤ちゃんが小児喘息になる
リスクが25％程度高くなるというデータがあるそうです。

葉酸というのはビタミンの一種です。

しかも水溶性ビタミンなので、ビタミンCなど
他の水溶性ビタミンと同様に、多く摂取しても
尿と一緒に排出されるので
副作用の危険はとても低いのです。

しかし、1000μg以上の葉酸を摂取するとかゆみや
吐き気、呼吸障害、食欲不振、むくみ、
亜鉛の吸収率が低下するなどの副作用が
起こることもあるのです。

まったく副作用の危険がないわけではないので、
葉酸サプリを飲む時は正しい飲み方を
するようにしないといけませんね。

お腹の中の赤ちゃんのためにとせっかく
葉酸サプリを飲んでいるのに、副作用に
苦しむようなことにならないようにしましょう。

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