D25 高温期11日目です
今日の体温は36.90
あがりました
まぁまぁ高めで安定してます
でも・・・私の体温の測り方は大丈夫なのか・・・
出産までは震度３くらいの地震が来ても、全く気付かず朝目覚ましが鳴るまで熟睡するくらいでしたが、
１人目を産んでからもうずっと、朝まで寝るという事がありません。
どんなに眠くても、２～３時間おきに必ず目が覚めます
特にここ最近は２時、４時は必ず起きてます
娘の寝相で起こされるという時もよくありますが、おとなしく旦那の方で寝てたとしても
ふと目が覚めてしまいます・・・これは幼児育児中ママのあるあるでしょうか
なので、夜中に体は起こさないにしても何度も目が覚めたうえで、朝起きる５時～に測った体温にしています
話は変わりますが、部屋は常夜灯もつけず真っ暗派なので、目が覚めた時に見える時計が必須でずっと愛用していたものがありました
でもここ最近、温度も気になるようになってきたので、１０年くらい愛用していた時計を買い換えました
Amazonでセール価格￥1,359
口コミもマチマチで安かったのでどうかな～と思いましたが、私はとても満足です
明るさは３段階調節ができたのですが、１番暗いものでも少し明るすぎたので、グレーのクリアファイルを
カットして貼ってみたらちょうど良くなりました
今までは時間だけでしたが、これからの季節、温度も分かってエアコン調節もしやすくなりそうです
・・・と、話がそれましたが、そんな何度寝かから起きた体温なので、信憑性があるのかどうか・・・
寝ぼけて（それと下がってないか気になって）夜中２時とか４時にたまに測ってしまう時があるのですが、
低かったり高かったり、で一喜一憂してしまいます
時間を決めて、朝起きだす５時の体温
で見ていくのがいいのでしょうかね
昨日は夕方から夜、生理前の重～いドンヨリした感じが下腹部にあったので、「あぁ、ダメだったかぁ
」
と旦那にも生理が来そうだ～
と話していました。
でも今朝はスッキリ何の違和感もありません
ただ、朝食器を洗っていて、気持ち悪い匂い・・・排水溝
と思ったのですが、どうやら食器洗剤の匂いでした
特に洗剤を変えていないので、あれ？これはもしやとまた期待感が・・・
１人目の時は匂いは全く問題なくて、少し食べづわりがあるくらいで（安定期までに何と６キロ増加
）
特にきついつわりもありませんでした
だから想像妊娠的な気もしますが、毎回違うという人もいますしね・・・
それと、私はひどめの便秘持ちですが、今週はとてもスッキリ出る日が続いています
今朝は朝便意でいつもより早く起きて、寝起きから快便
ご飯を食べた所でお腹が痛くなり、トイレへ行くと結構な下痢
ムチャな食べ方をしても下痢なんて無縁なのですが、何年ぶりというくらいの下痢でした
ただ今週は夕飯をカナリ減らしていて（今年に入ってから６キロ太りまして）
夕飯を抜いたり少ししか食べないと、結構次の日は便秘が解消される体質？なのでそのせいかな～とも・・・
高温期１４日まであと３日
・・・なが～～い