プチ断食

夏ですね～


皆様大なり小なりダイエットをされているのではないでしょうか？


あたしも２ヵ月前からぼちぼちやっているのですが


マンネリしてるここ最近


mixiニュースで

『３日間のプチ断食』
の記事を見て

９日旅行もあるので
自分を追い込もうと


実践することにしました

まず初日は
断食に入る準備です


朝、夜、
うどんやお粥
お腹にやさしいものにする


２日目
断食（水のみ）


３日目
朝は野菜ジュース
夜はおかゆ

じょじょに食事を普通に


お腹をからっぽにして
デトックス作用


脂肪燃焼を血液中の老廃物なと、普段燃えきらないものを燃焼する。。。らしい(汗)


ただいま１日目


明日の断食耐えられるでしょうか


今日はちなみに
そばとアイス

アイスって(￣□￣;)!!



まぁ～まぁ～

ゆるめで頑張ります☆


なんだか２７才になってあたしはあたしのままではいけないと

考えたり複雑な年齢みたいです

なりたい自分と
現実の自分


なりたい自分がいたけれどなれない自分から


なりたい自分があるならそうなるべきだと変化しようとする自分へ。。。



なんだかわけがわからないブログになってしまいました


ご勘弁を。


変えたくないところはもちろんある。


100％満たされた人なんていないと思うけど

100％満たされるように努力したい

それが自分次第なら
なんとかなるんだから
やらないといけない。



o(￣ ^ ￣ o)ﾌﾟｼｭ～
思考回路停止。

とりあえずいっぱい笑おう

今日も１日お疲れさまでした(*´∇｀)


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ﾏｲﾈｲﾙ

ミルキーはママの味
包み紙ｎａｉｌ

友人に指摘され
なるほど(*^_^*
と思いました


そしてちらリズムで
安室様



そして話はかわりまして
先日モスバーガーで
玄米抹茶食べました♪





お味は･･･薄め？

また食べられた方は感想聞かせてください(*´∇｀)


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みかんﾈｲﾙ

オレンジｸﾞﾗﾃﾞｰｼｮﾝ

日焼けのお肌に馴染んできれいでした




先日北海道からのお客さまがありました。

大学の先輩で
あたしは彼女に大きく影響を受けました。

生きていて
ほんのたまーに

数えられるくらいですが


ビビビと感じる人があらわれます


彼女は初めてのビビビだったかも。。






何を言われた、やってもらったわけではないのですが、

近くに居たい素敵な女性だと思います。


一人で勝手に元気をいただきました(笑)


ありがとうございましたm(__)m



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