言霊

こんにちは

今日はとてもいい天気でなによりです

昨日は結局旦那の帰りを待ちながら

お弁当とか作ってたら更新できなかった

でも夕方

ちゃんと運動しにいきました

昨日は１時間ウォーキングしてきました

いつもとちがうコースにしてみたら

なんだかとてもいい気持ちになりました

いつもは遊歩道みたいなところをグルグル回ってるんですが

昨日は一駅先の大きい公園にいって土の上を歩きました

そして

１キロだけゆっくり走ってみました

こないだは飛ばし過ぎたから

今回はかなりゆっくり走ったらもう少し走れそうだったんですが

無理したらこないだみたいに

歩くのもままならないくらい私生活に支障が出ると思い

今日は１週にして少しづつ距離を増やしていこうと思いました

きょうは

ダイエットとかとは少し話が

ずれるけど

皆さんは”言霊”って信じますか

あたしは信じてるんです

この話はとーっても長くなってしまうので

今日はちゃおっとだけ

皆さんは忙しくてもういやになるときありませんか？

こんなときって人は文句しかでませんよね

でも、木村拓哉さんやベッキーさんはこう考えるようです。

”すごく充実しててうれしいな！”

こんなふうに思うようにしてると言ってました

なにが違うと思いますすか

声に出した言葉ってのは

周りの人にも聞こえたり

自分の脳がその声を聞いて

自ら自分のテンションを下げたり

周りにいるひとはあなたの文句を聞いて

いい思いはしないでしょう。

だから

マイナスにドンドン引きずりこまれていき

悪循環になってしまうと思いませんか

気合を入れるために声だししたりしますよね？

それもやっぱり言霊があるために自分がいった言葉

周りの人が言った言葉がプラス言葉なら

周りの空気もプラスに向かっていくとおもいうんです

なので

ダイエットでも

言霊により停滞期を乗り切ったりしたらきっとうまくいくだろうな

なんか

すごい下手くそな分文章になってしまいましたが

日本中が

プラスの空気に変わっていけばいいな

そして

少しさぼってました

測定記録の

　　　　　　　　　　　　　　　　　　結果発表　

体重　　　　　７４・５ｋｇ

体脂肪　　　　３５％

これは停滞期というよりも

成長期ですな

どないしましょ

運動をもっと真剣にはじめて

近々骨盤矯正にも行ってみようと思います