∞おはよう∞

おはょうございます

今朝は久しぶりに旦那っちと出勤しましたぁ２人だと満員電車も苦痛じゃない旦那っちはいつも守ってくれるからね
あたしも旦那っちを守らなくては


さてさて
昨日は旦那っちはお仕事お休みでしたので夕飯は早めにしました

んでもって今日病院なんで旦那っちと自分のお弁当も作りました
Lunchも塵も積もればなんでね


昨日の晩御飯はテレビでやってた

シーフードドリア

ミズナとジャコの和風サラダ トマトのせ





ドリアはエビとイカとホタテを入れてチーズたっぷりかけて


ベシャメルは豆乳と小麦粉の替わりにおからを入れましたこれでイソフラボン完璧



さっ
今日の病院レポはまた夜にでも

ではお仕事いってきまぁす