∞ぺっこり∞

おはようございま～すヾ(＠°▽°＠)ﾉ

昨日は一日クーラー無しですごしたよwww

嬉しいね～クーラー最近イヤだったんだよね

でねでね、

昨日久しぶりに足湯したの

毎日したいけど

足湯用意するのが面倒くさくて

ダメだね、ちゃんと毎日しないと

だって、

湯船に毎日入ってる時は絶対なかった

浮腫みがひどくなってきた

足が冷えてるのかもしれないから

靴下も今日から履く事に

昨日ね

足湯してたらバケツのふちにふくらはぎくっつけてたら

その痕がくっきり付いてペッこり凹んでて

そのあとシャワー浴びたけど

その後もぺっこりしている

毎日野菜もある程度とってるけど

最近野菜がまた高騰してるから

トマトジュース飲んでるの

もちろん無塩のトマトジュースね

カリウムもきな粉に入ってるから

毎日きな粉も取ってるから足りてるはず

やっぱり

後期にはいったら浮腫みやすくなるのは

本当だった見たい

浮腫んでるからか

体重がなかなか減らないよｗｗｗｗｗ

来週まであと１週間あるからなんとか

あと０．４キロ落としたい

今のところ

暴飲暴食週間最終日の日曜日から

今日の朝までで－０．２キロ

２日で－０．２キロなら

なんとかなりそうだけど

魔の連休があるから恐ろしい

平日のうちに

なんとか減らしていかないと

怒られるｗｗｗｗｗｗ

なんとかぺっこりの浮腫み君をとれば

なんとかなるだろうと

足湯＋セルローラーのコロコロでマッサージして

水分もなるべく常温にして

冷たいもの控えるようにしないとね

今日も過ごしやすい一日だといいな