マテ茶 「ビタミンを助ける」！！

今大人気のマテ茶ですが、カフェインが少量入っているので妊婦さんにはお勧めできません。

野菜不足が気になる方は、マテ茶を、カフェインが気になるかたはルイボスがお勧めです。

私は口内炎がよくできるのでビタミンをとるのをサポートしてくれるマテ茶を飲んでます。

できる何をしても気になって何もできないんですよね・・・

以前は、舌がしびれたことがあり、調べてくれた方がいてビタミン不足でした。

ちょっと深刻なので、ビタミン を毎日とるようにしてます。