ブログネタ：【新生活キャンペーン】朝の目覚め、良いほう？悪いほう？
参加中今日は良いお天気でしたね～
初夏を思わせる位の天気でした。 
部屋の窓を全開にしての掃除。とっても、清々しい気分です。 
平日のしゃい。の朝は早いですぅ。
７時に家を出ないと遅刻しちゃうので６時には起きないとダメです。
でも、ギリギリに起きると、機嫌が悪いです。＞＜
トイレで用をたせません。 
頑張っても出ません。 
だから、起きるのは５時。早い時は４時ですぅ。
目覚まし時計は、６時にセットしてますが、それまでに起きます。 
目覚ましが鳴る前に起きるので目覚めは良いほうだと思います。
そして、目覚ましが鳴ります。 
目覚まし時計に、『ありがとうね。』
って声を掛けて止めます。
早く起きてブログを見て、ゆっくり過ごす毎日。
朝方の生活にしてから体調も良くなりました。
夜も、知らぬ間に睡魔に襲われ熟睡です。
目覚めが良いので、朝からハイテンションです。
しかし、夕食を食べてから４時間以内に寝ない。
って言うのは、守れないです。
でも、この前テレビで、ヨーグルトを食べると消化が良くなる。
って言ってました。
２時間以上、起きてれば大丈夫だとか･･･。
これなら、守れそうですぅ。 
本当かどうかは、？ですが･･･。
皆様の目覚めは、どうですか？
それぞれの生活に合わせたリズムを見つけましょうね。！