2019年3月24日 日曜日
キックボクシングトレーニング 通算200回
パーソナルトレーニング 第198回
㊗️200回 & 初動画撮影許可💕
4月1日に新店舗へ移転する予定だったジムが1日早まって3月31日に移転となり、日曜日のトレーニングは今日が現店舗最終日。壁にさよならメッセージが書き始められ、マジックが用意されていたので、私も書いてきた。
いつも言うけど、運動神経をお母さんのお腹の中に忘れてきてしまった私は、ホントに運動音痴。自分の身体の動かしかたすらわからない。きちんとした運動経験は、高校までの体育の授業だけ。
こんな私が某ベーシストさんからジムとザウルスさんをご紹介いただき、おふたりのプッシュに「じゃあ体験だけ…」と腰から下の感覚がなくなるくらいの緊張感でこわごわジムの玄関をくぐったのが4年前の5月。
ホントに、すべての人が（もちろん本人も）4年も続くなんて思ってなかったはず。これはもうひとえに、ジムの皆さん、クラスやパーソナルで教えてくださったトレーナーの皆さん、一緒にご飯食べたり飲んだりしてくれた皆さんのおかげです。
とりわけ、尻込みする私にトレーニングが始まる前から、メールで励ましてくださったザウルスさん、3年半以上にわたり毎週のパーソナルを嫌がることも呆れることもなく根気よく私の面倒を見続け指導してくださるNトレーナー（いや、呆れられてるかもしれないけどおくびにも出さないNトレーナーである…）、バンゲが縁で部活でもお世話になるクレージー884トレーナーには、頭が上がりません。
新田会長のお人柄か、本当に皆さん優しくて親切なかたばかりで、ジムに行くのが楽しいのは、バンゲリングベイだからこそ、だと思います。
さて、そんな今日もストレッチしながら、今年の12月の一周忌に向けて、喪服のスカートのカギホック…（以下略）ってことで、腹筋メインの筋トレに背筋も。本人すっごく起き上がってるつもりなんだけど、Nトレーナーのお手本と私のを比較すると、どーにもこーにも…。見てる人がいたら、私が何をやってるかわからないかもしれない。
膝曲げて真横向いて寝て骨盤を身体の前側に倒さないようにして垂直（天方向、つまり真横）に起き上がる、とか、人はそんな方向に関節は動かないのでは？という私の疑問をたやすく解決するようにお手本を見せてくれるNトレーナーである(笑)
唸りながら筋トレする私を見て微笑むNトレーナー。
間違いなくSである💣
からのミット。
アッパーは相変わらずわからない。フックも低いらしい。ガード（ブロック）も、先週木村トレーナーに教えてもらったことを頭では理解していても身体はそれについてこない（こういうのを運動音痴、と言う）。
結構手数の多いミットでしかも蹴りも多め。横から当てる膝やミドルで、がんがん腹の横捻る。どんどん疲れる。ごくごく水飲む。
ふと気づくと30分以上経っている。
そこで、こわごわNトレーナーに動画撮影をお願いしてみる。この建物最後のパーソナルだし動画撮っときたいなー、誰かにお願いできないかなー、と言ったら手はずを整えてくれたNトレーナー。受付の女子M本さんが引き受けてくれました。
2分のミットでいいですか？と言われ、もちろんってことで撮影開始。なんかいつもよりNトレーナーの歯切れがいい。ことばも身体の動きも…。さすがダンサー連れてリングに上がったことがある元プロボクサーだけのことはある。さそがし楽しい人生をお送りのことかと思いきや、自分の人生ヒヤリング（hearingではなくヒヤリハット、つまり冷やりとするのヒヤリにing）との名言をいただき、今後は私も心して使わせてもらうことにする(笑)
人生冷やりんぐ。
大爆笑。
それにしても、筋トレ案外キツめだったのか、ふらふらしてお腹に力が入らない。
軸も保てないし（ま、これはいつものことだけど、いつも以上に）いつもなら言われないタイミングでふらふらしない！と言われたり。
動画ももう少しできてるかと思ってたけど、なーんにもできてなくて、これじゃSNSになどアップできませんのよ、奥さん‼️
最後にストレッチして、ちょっと時間オーバーしてしまってすみませんでした🙇♀️
ホントは逆立ちもしたかったけど、言いだせませんでした（腕もぷるぷるだったので、たぶんやってもできなかったと思う）。
Nトレーナー、来週もよろしくお願いします！押忍🥊
そして、ここまでお読みくださった皆さん、ありがとうございました。
なんか、今日のミットはあまり思い出せなくて、内容を詳しく書けませんでした。あ、ここのところいつもあまり書いてないかも…？(笑)
動画を見てNトレーナーに、もう少しできてると思ってたウィービングできてませんね、と言うと、ウィービングは出来てません、といとも簡単に返されて、チーン😶
やってやる、やってやるわ❗️できるようになってやるわっ🔥
てなわけで、動画は載せられませんがストレートとできてなかったウィービングとへなちょこ左ミドルと割とよくできた右ミドルをコマ落としと静止画でどうぞ！
そして、トレーニングの後はいただいたムビチケでシティーハンター見に行ってきました。りょうちゃんは片手の親指と人差し指で懸垂できるんですよ。多少のことでは死なないのです(笑)期待以上に面白かったしよくできてました。A社Mさん、いつもありがとうございまーす😊
あ、いちおうNトレーナーの名前と顔出しはNGと言われてますので、アップする写真の許可もいただきました👍
