”「高血圧」の判定基準が2024年4月ついに改訂！”

いつも拝見しているブログから

高血圧の判定基準が改定されたのを知りました。

下げすぎると、頭に血液が行きにくくなるから

立ちくらみしやすくなる

普段あまり動かない方々にとっては脳の血流が落ちる

と思っています。

薬に頼るより、生活習慣の見直しが大切

あまりギスギスせず

腹八分目

緩やかに生活できたらいいなぁ😃