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腰痛との戦いから勝利まで

腰痛がなんとなく始まったのは30代後半からでした。

なんとなくとは

朝目覚めて　起き上がるときに「いてっ！」

というやつです。

はじめは、それだけのことで

翌日には　大丈夫。

1週間後ぐらいに　またも　なんとなく　朝起きるとき「いてっ」

そんな繰り返しが半年ぐらい続き

徐々に　いて　の間隔が短くなっていきました。

2.3日で「いてっ」

そして　その「いてっ」が少し強くなり

朝起きてそのままトイレへいくのもなんだかぎこちなくなってしまいました。

まず、このあたりで「これはやばい」

と腰痛について　調べたり

テレビで腰痛治し方とかやっていると絶対に観たりしはじめました。


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