ジムでJAZZ danceに挑戦した。
初めてで、独特のリズム🎵をとるのが難しかった。
3月に入会して
3月はまずまず行けた。
4月は右ふくらはぎが痛くなり中旬までは２回しか行けなかった。下旬になり運動許可が出たのでやっと再開しました。
いいのか悪いのか
痛みのある間もテニスと山登りは行ってました。
だって運動してる間は痛くない
でも、
じっとしてたらもっと早く良くなったかな‥
最近
午前中に運動をするとクタクタになる。
年なのか単なる運動不足なのかはわからない。
身体を動かすのは楽しい😃
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