Lowsonで調子良さげなドリンクを発見味はフルーツミックスジュースみたいな感じ日本のコン...

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Works Kid'sでとーってもお得なキャンペーン中です✨ この画像を受付けで見せるだけで大丈夫🙆✨ お得なこのチャンスをお見逃し無く〜っ✨✨✨ DANCE WORKS KIDS ★☆★大発表会記念☆★☆ 受付でこの画像を見せて「先生紹介です」とお伝え頂くと、 最大4つのキャンペーンが適用されます！ ーーーーーーーーーーーー ▼キャンペーン詳細はコチラ▼ ①…体験代 2,500円 → “500円” ②…入会金15,000円 → “無料” ③…月会費3ヶ月半額 → “最大27,510円割引” ④…1レッスンチケット → 1枚プレゼント ーーーーーーーーーーーー ①はDANCE WORKSのレッスンが初めての方のみ対象 ③は月4回以上のコース対象 ※再入会の方は全て適用外となります ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ [レッスン情報] ●MACHI/KIDS HIPHOP JAZZ 毎週土曜日15:40-17:00@松濤 対象年齢：小学１年生～中学３年生 DANCE WORKS KIDS：http://danceworks.jp/for-kids/ MACHI先生プロフィール：http://danceworks.jp/instructor/lesson/machi_52/

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やっと会えた〜本当は7月がお誕生日だったたえぞーなっつんが7月に東京に帰って来るタイミング...

やっと会えた〜💓本当は7月がお誕生日だったたえぞー✨なっつんが7月に東京に帰って来るタイミングで一緒にお祝いする筈だったのに背中の怪我で参加出来ず〜😭なつんは奈良へ帰ってしまいましたが、やっとたえぞーとメグとスケジュール合ってお祝い出来ましたん🎉いや〜弾丸トーク止まらない😆爆笑止まらない🤣時間足りなかった〜😭やっぱり心友達との時間は最幸でした💓 #心友 #ズンバをサンバと言い間違える #バースデープレートTAEZOってお願いしたのにPAEZOで来る #その後撮ってくれたチェキにはTAIZOと書いてくれた #おしい #でも素敵なお店でした✨ #最幸な時間 #dance #dancers #愛してるよー

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昨日は本当は7月の鵜沼家バースデーパーチーに怪我の為参加出来なかったので、リベンジ会同じく...

昨日は本当は7月の鵜沼家バースデーパーチーに怪我の為参加出来なかったので、リベンジ会💓同じくリベンジ組みのちいちゃんと、タイミング合ってじっちゃんも💓 久しぶりに会えた空はいっぱい喋るようになってて可愛さ100倍💓相方きょうちゃんものりぴろもちいちゃんもじっちゃんも久しぶりに会えて癒されましたぁ💕 やっぱり同じダンサー同士、みんな同年代✨同じ時代を頑張って来た仲間達💓話しは尽きず〜笑 時間足りなかったなぁ(>_<) また近いうちに集まろうね〜💓 #バースデーパーティー #本当は7月 #リベンジ #dancer #dance #同年代 #女子ダンサー #仕事の話やら #プライベートの話やら #怪我の辛さも分かり合える #話し足りない #大好きだー

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やっと今日から、全てのレッスン復帰します(*´∀｀*)長かったぁぁぁ〜あまりの治りの悪...

やっと今日から、全てのレッスン復帰します(*´∀｀*) 長かったぁぁぁ〜😭 あまりの治りの悪さに歳を感じた今回の怪我でした(>_<) これを機に、最近サボっていたので、自分の体を見直して、肉体改造をしようと思います✨ ✨ 写真は私の小指さん。よーーーく見てみて下さい👀爪の白いとこの横から横一直線に皮が剥けています。 2週間前に、スライサーでキャベツをスライスしてる時に、小指もスライスしてしまいました😭 実は19歳の時にも人参を切ってて薬指の頭を5mm位包丁で切り落としちゃった事があって、血が止まらなくて、ビビったお母さんが救急車を呼んで病院に運ばれた過去を持つ私。🚑 その時にお医者さんに切り落とした指の肉片を持って来てくれたら繋がったのになぁと言われました。その時は怖くてぎゃーっ！😭って肉片捨てちゃった笑 今回はその時の事を教訓に！ 指を切った後、冷静に指と肉片を洗い、心臓より上に指を上げて、切ったところに肉片を乗せて、流血を拭きながら20分程安静にしたら血が止まって来た！絆創膏と包帯を巻いて(心の中でコードブルーみたいと思いながら)、指先に心臓があるみたいにドクドク痛かったけど、リハーサルに向かいました🚃リハーサル中に包帯に血が滲んで来てしまいホラー状態になり😱次の日も血が止まらなかったので病院へ🏥💦 今は肉片を乗っけたりしないで、温潤治療といって傷口をずっと潤った状態にして指を生やす治療方法が最先端な治療法だとの事。 私は切り落とし肉片を乗っけた所が少しくっついて来てるから肉片を乗っけたまま温潤治療に✨フィルム？みたいのを巻いて2週間後、、、おぉ！✨なんて事ー！✨くっついたぁ〜っ！！！✨✨✨ まだまだ治癒力あるじゃん！私！✨ 背中の怪我で落ち込んでましたが、指の怪我の治癒力にまだまだ私いけるじゃん！と元気を取り戻したのでした(←The単純) そんなこんなで、今日から復活しますーっヽ(・∀・)ﾉ✨笑 #怪我 #背中 #筋肉疲労 #復活 #肉体改造 #ピラティス #指 #小指 #切った #スライサー #気をつけよう #治癒力 #コードブルー #自分で治療しながらミスチルが頭の中をぐるぐる

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先日、芸王ダンスコンテスト平塚ラスカ大会のジャッジをさせて頂きました湘南地区のレベルの高...

先週土日に仕事復帰したら、昨日はまた背中の痛みが再発また寝返りも立ち上がるのも辛くて一日中...

先週土日に仕事復帰したら、昨日はまた背中の痛みが再発💦また寝返りも立ち上がるのも辛くて一日中寝てました(/ _ ; )どうやら完治にはもう少し時間が必要みたいです(>_<) 昨日一日寝ていたら、今日は歩けるまでに回復✨ しかし、この怪我どこまで治したら復帰してよいのか分から〜ん(/ _ ; ) ピラティス講師の資格を取得してから4年間怪我をして無かったので、久しぶりの怪我、しかも今まで経験の無い筋肉の怪我に対処法が分からず、、、皆さんにご迷惑をおかけしてしまい、本当に申し訳ありません。泣 怪我から学ぶ事も多いので、この痛みを今後に繋げてやるぅー！とドM発想で勉強したりしております。 今週もアシスタントさんの付いてないレッスンはお休みになります。😭 本当に申し訳ありません。(/ _ ; ) #dance #dancer #怪我 #旦那さんの優しさが身に染みる #感謝 #新婚

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やっと少しづつ背中の痛みが治って来て、少しづつまだ自分があまり踊らなくても良い仕事から復帰...

やっと少しづつ背中の痛みが治って来て、少しづつまだ自分があまり踊らなくても良い仕事から復帰しておりますヽ(・∀・)ﾉ 心配してコメント、メッセージやLineまで来れた皆さん😭本当にありがとうございました✨ とにかく寝てなきゃいけなかったので、ただひたすら寝てましたが、ずっと寝てると背中にキノコが生えて来そうなので、ゆっくりハーブティーを飲んだり(*´∀｀*) そういえば、こんなにゆっくりハーブティーを飲んだりする時間、最近無かったなぁ✨ とっても貴重な時間を過ごせました✨✨ 写真は結婚祝いにミキコ&アラタ夫妻から頂いたカップ✨✨✨ こんな素敵なカップをやっと使えたぁ〜💗贅沢な時間でした✨✨✨ ありがとう😊💗 そして、実家から駆けつけてくれた救世主の母に感謝😭✨ 忙しい中、私の看病を一生懸命してくれた旦那さんに心から感謝してます✨ やっぱり人は支えられて生きてますね✨✨✨ #感謝 #ありがとう #人という字 #支え合い #金八先生 #結婚祝い #休み #怪我 #大分動けるようになりました✨ #あと少し #レッスンは土曜日から復帰する予定です

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ご迷惑をお掛けしております(/ _ ; )先週日曜日の夜から背中の激痛で動けなくなり、息...

ご迷惑をお掛けしております(/ _ ; ) 先週日曜日の夜から背中の激痛で動けなくなり、息をするのも、寝返りをうつのも激痛で寝た切りになっておりました😭 いつもならピラティスと神の手のマッサージで治すのですが、未だかつて感じた事の無い痛さ、息をするのも痛くて、立ち上がる事も痛さでなかなか立ち上がる事が出来なくて、結婚して初めて怪我に苦しむ私の様子を見た旦那さんの強い希望もあり整形外科へ。診断は極度の筋肉疲労、、、でした(-_-;)仕事がダンサーだと伝えると、とにかく2、3週間筋肉を休めないと治らないとの事。そんなに休めるかーい😰 そうは言っても、来週には完全復帰出来るかなぁと思ってましたが、、 3日目位に、少し良くなって歩けるようになったので、洗濯や料理をしたら、夜には激痛で動けなくなる始末。まるで体に動くなーーっ！休めーーーっ！と強制的に動けなくされてるみたい。(￣▽￣;) 一進一退を繰り返していても、治りが遅くなるだけなので、家事も全て放棄して、とにかくじっと寝て治療しています。 お仕事関係者の皆様、こんな時にご迷惑をお掛けしてしまい、本当に本当に申し訳ありません。泣 ただ今回の怪我をして、寝返りをうったり、立ち上がったりする時に使う筋肉に激痛が走るので、何気ない動きにもこんなに複雑に筋肉を使っているんだという事を身をもって実感。 ピラティス講師的には、とても勉強になっています。✨ 写真は新婚旅行で行った日本最南端の波照間島。目を閉じると波照間島の海を思い出します。 こんなに休めるなら、このまま波照間島に飛んで行って寝ていたい。 #怪我 #dance #dancer #先々週も今の状態の軽いバージョンになりました #その時治り切っていなかったのに復帰してしまい #今回はもっと酷くなってしまった😰 #反省 #代講して下さってる皆様に感謝 #アシスタントのNANAさんに感謝 #本当にありがとうございます🙏 #今月ずっとレッスン出来て無いクラスの皆様 #スタッフの皆さん #生徒さん #本当にゴメンなさい #撮影延期になってしまいました #本当に本当に申し訳ありません🙇 #極度の筋肉疲労だなんて #歳を感じる #今まで通りにはいかない #という事ですか？ #私の筋肉くん #頑張って早く治します💪

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こないだのランチやっと予定があったマリアちんところーるちゃん笑い過ぎて顎痛かったなぁ笑...