フライト中熟読90%知らない事だらけ覚え切れない！ポッケに入る位の大きさにして持ち歩... フライト中✈️熟読📖✨ 90%知らない事だらけ👀✨ 覚え切れない！😓 ポッケに入る位の大きさにして持ち歩きたい😵 #iPhone芸人 #かじがや卓哉 #アメトーク #iphonex #使いこなしたい Machi Nishinoさん(@machi318)がシェアした投稿 - Feb 24, 2018 at 5:04am PST
2レッスン終わって羽田到着ランウンジで豆乳入り青汁で一息青森へ行って来まーす#羽田空... 2レッスン終わって羽田到着😊 ランウンジで豆乳入り青汁で一息💨 青森へ行って来まーす✈️☃️❄️ #羽田空港 #jal #青森 #雪が少し降ってるみたい☃️ #大雪じゃなくて良かった✨ Machi Nishinoさん(@machi318)がシェアした投稿 - Feb 24, 2018 at 2:03am PST
昨日はさくらが9歳のお誕生日でしたいつもこの青空に虹がかかったような可愛い笑顔に癒されてい... 昨日はさくらが9歳のお誕生日でした🎂🎉いつもこの青空に虹がかかったような可愛い笑顔に癒されています🌈✨去年の発表会はクラスに入ったばかりで、レッスンも着いていけなくて、落ち込んでトボトボ帰って行く日が多く、右も左も分からない状態でみんなに着いていくのが必死で無我夢中で頑張ってたら本番を迎えたという感じだったけど、ステージでは照明を浴びて本当に楽しそうに踊っていて✨見ていた私も感動で涙しました😭✨ それからさくらは人が変わったようにレッスンも集中して受けれるようになって、笑顔で帰っていく事も多くなり🌈✨毎レッスン練習を欠かさずして来て、驚く成長を遂げています👀✨✨✨ 今回の発表会も去年より成長した姿が見れるのがとーっても楽しみです！✨✨✨ 本番まであと少し！頑張ろうね💪✨ Happy❤️Happy❤️Birthday!!!🎂✨ #dance #dancer #workskids #works #happybirthday Machi Nishinoさん(@machi318)がシェアした投稿 - Feb 18, 2018 at 8:40pm PST
昨日はりんちゃん8歳のお誕生日でしたまだ小学生2年生とっても可愛いいりんちゃんですが、とて... 昨日はりんちゃん8歳のお誕生日でした🎂🎉まだ小学生2年生✨とっても可愛いいりんちゃんですが、とても努力家でストイックなりんちゃん✨ 将来、きっと大きな夢を強い気持ちと努力で、自分の力で掴み取れるでしょう✨✨✨ 将来が本当に楽しみです👀✨ 今、本当に伸び盛りなので、3月の発表会がむっちや楽しみです✨✨✨ 発表会まであともう少し！✨✨ もっともっと才能を伸ばせるように 頑張ろうね！💪✨✨✨ #dance #dancer #works #workskids #rin #machi #happybirthday #8歳 Machi Nishinoさん(@machi318)がシェアした投稿 - Feb 17, 2018 at 5:20pm PST
Reiのはるかちゃん@haruka_509韓国留学の為、Reiを辞めちゃうそうです寂しい... Reiのはるかちゃん💕@haruka_509 韓国留学の為、Reiを辞めちゃうそうです😭✨寂しいけど頑張って来てね！✨やりたい事があって夢に向かってがむしゃらに頑張れる事って本当に幸せだし、素晴らしい事✨✨✨ いっぱい笑って泣いて迷って乗り越えて、いっぱい勉強して、いっぱい友達作って、恋愛もして、いーっぱい楽しんで来てね！✨✨✨ 応援してるよーーーーーっ！！！！！ 🎉🎉🎉🎉🎉 #reidancecollection #dancestudio #dance #dancer #haruka #machi #スタッフさん #いつも可愛い笑顔 #癒し #ありがとう #感謝 Machi Nishinoさん(@machi318)がシェアした投稿 - Feb 16, 2018 at 5:22pm PST
昨日はリハーサルの後、Rei the party！に行って来ました〜今回はナンバーは出... 昨日はリハーサルの後、Rei the party！に行って来ました〜🏃♂️💕 今回はナンバーは出してないのですが、生徒ちゃん達の成長が観客として見れて感動でウルウル😭✨みんな成長してたな〜！✨✨✨ みんなステージの上でキラキラ輝いてたよ〜❤️ どのナンバーも先生の愛のこもった作品で、生き生き踊ってるみんな本当に素敵だったぁ〜❣️ ゲストSHOWも本当に素敵でした✨✨✨ 田中社長はじめ、スタッフの皆様、イントラの皆様、ゲストの皆様、 MCのキャンベルちゃん、そしてそして！主役の生徒ちゃん達💕 本当にお疲れ様でした✨✨✨ 1枚目はかっちゃんと❣️ 2枚目はきょうかと❣️ 3枚目はみぽさんと❣️ 4枚目は缶チューハイ一杯でほろ酔いのじっちゃんと❣️ 5枚目は2ナンバーお疲れ様✨かよことねーさんと❣️ #reitheparty2018 #レイパ #女祭り #dance #dancer #生徒ちゃん全員に会えなかったけど #ちゃんと見てたよ〜👀✨ #素敵だった✨ #成長 #ハートプードル可愛いかった😍 #ねーさん初SNOW #きょうかのレオタードが新鮮👀✨ Machi Nishinoさん(@machi318)がシェアした投稿 - Feb 11, 2018 at 11:16pm PST
昨日は起きたら仙骨の横から鈍痛が️左足も痺れてしまってたのでレッスンお休みを頂いてしまいま... 昨日は起きたら仙骨の横から鈍痛が⚡️左足も痺れてしまってたのでレッスンお休みを頂いてしまいました🙏本当に申し訳ありません🙇♀️最近お休みが無いのが原因かと、、昨日はお休みしてじっくりピラティス出来たので、大分良くなりました✨ご迷惑を掛けてしまった皆様、本当に申し訳ありませんてした🙇♀️ 今日はお仕事復帰してます✨ 写真は今日のお供達👀 昔から仕事中に色んな味の飲み物を飲みたがる面倒臭い女です😔 今日はプロテインを持って出るのを忘れてしまってローソンで購入✨ 便利な世の中だ✨振り入れdayだったので集中の為GABA入りチョコも購入🍫✨ 久しぶりのチョコが止まらない〜 #1曲振り入れ終わった✨ #帰ってゆっくり寝よう #ドリンク Machi Nishinoさん(@machi318)がシェアした投稿 - Feb 7, 2018 at 1:19am PST
スーパーブルーブラッドムーン深呼吸#皆既月食#月光浴#寒くてずっと見てられない... スーパーブルーブラッドムーン🌓 深呼吸✨ #皆既月食 #月光浴 #寒くてずっと見てられない #22時29分 Machi Nishinoさん(@machi318)がシェアした投稿 - Jan 31, 2018 at 5:37am PST
大雪で外に出られない貴女へ家でポテチもいいけど、暇な時間を使ってエクササイズ！しませんか... 大雪で外に出られない貴女へ✨ 家でポテチもいいけど、暇な時間を使ってエクササイズ！しませんか？✨ 家で携帯アプリを開けばそこには沢山のジャンルのインストラクターが✨ 家で暇な時間にすぐ始められます！ 私も『マシュマロボディエクササイズ』講師を担当させて頂きました✨ マシュマロボディエクササイズとは 長年、グラビアアイドルのダンスレッスン、ボディメイクレッスンを担当させて頂いてる経験からダンサーのMACHIが創り出したエクササイズです。ただ痩せる為のエクササイズでは無く、ボン！キュ！プリっ！としたボディメイクを目指すエクササイズです✨ 痩せ過ぎたくないので、ズボラな貴方にこそピーッタリなエクササイズになっております✨ グラビアの現場に居ると感じるのは、世の中の男性は女性が思っている程、痩せてる女子を好きな人が少ないという事実。男子と女子の思う理想の体型にギャップがあるという事です。 『マシュマロボディエクササイズ』は マシュマロの様にちょっとプニプニとしたボン！キュ！プリっ！としたモテボディ✨ 実際にグラビアアイドルさん達のボディメイクレッスンにも使っているエクササイズです👙 さぁ皆さんもモテボディを目指してみよう！✨✨✨ ★アプリダウンロードはこちら★ 『マシュマロボディエクササイズ』はGUPPYアプリのトップ画面から→エクササイズ→カテゴリ→筋トレ で、色々な筋トレが出て来ますので、画面をスクロールして探して頂くと出て来ます✨ ▼iOS（iPhone） https://itunes.apple.com/jp/app/id1170800673?l=1&mt=8 ▼Android https://play.google.com/store/apps/details?id=healthcare.guppy.app 是非ご登録いただければ幸いです。 ◆Yotubeチャンネル【グッピーヘルスケア】 https://www.youtube.com/channel/UChnOpotxOxDzrGQ-tloSPVg #エクササイズ #エクササイズアプリ #エクササイズ動画 #guppy #マシュマロボディエクササイズ #マシュマロボディ #MACHI Machi Nishinoさん(@machi318)がシェアした投稿 - Jan 21, 2018 at 11:23pm PST
