今日から7月、早いもんで今年も半分終了…


今日から2013年の下半期がスタートするにあたって目標をたてた


2013年下半期の目標は「食生活を改善する」


自炊はしてたけど上半期は好きなものを好きなだけ食べてたせいで 体にいろんな弊害が出てきたんで 下半期は健康と栄養を考えた食生活をしていこうと思う


体調崩しても なにもいい事ないもんね


だらしない食生活から脱出だ!!



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6月も今日で終わり


今年のジューンブライドも終わりだね


今後のためにもwサタスマ調べ


ブライダル会社8社に聞いた

今 結婚式でよく使われる
人気ウェディングソングBEST17


17位 うれしい!たのしい!大好き! DREAMS COME TRUE

16位 未来へ Kiroro

15位 キセキ GReeeeN

14位 心を込めて花束を サザンオールスターズ

13位 ハナミズキ 一青窈

12位 100年先まで愛してます Sonar Pocket

11位 Butterfly 木村カエラ

10位 小さな恋のうた モンゴル800

9位 君とつくる未来 ケツメイシ

8位 バンザイ~好きでよかった ウルフルズ

7位 永遠 BENI

6位 365日 Mr.Children

5位 ハピネス AI

4位 ありがとう いきものがかり

3位 家族になろうよ 福山雅治

2位 愛をこめて花束を Superfly

1位 ベイビーアイラブユー シェネル



(*´∇`) 1位のベイビーアイラブユーは俺も好きドキドキ


定番だと思ってた安室奈美恵のCAN YOU CELEBRATE?やドリカムの未来予想図Ⅱは入ってないんだね


あと湘南乃風の純恋歌や三木道三のLife time respectとかw


嵐のOne Loveとかもいいと思うけどね


ちなみに自分が結婚式で選曲するならケツメイシの「出会いのかけら」か小田和正の「こころ」がいいな



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ドラッグストアで見つけた


HELLO KITTY
緑黄色野菜ふりかけ



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7種類の野菜が入っていて 子供が不足しがちなカルシウム・鉄分・ビタミンB1,B2を少しでも食べてもらえるようにと開発された商品



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野菜不足は腸年齢の老化が早まり 体に不調をきたしやすいらしい



腸の専門医によると肉1に対し野菜は5とらないとダメらしいので 今はカット野菜も売ってるから いつまでも健康で若々しくいられるように なるべく野菜を取るようにしていきましょう



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今 流行りの美魔女と呼ばれる人たちも 野菜中心の食生活の人が多いらしいよ



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今日はサザンオールスターズ
デビュー35周年


今年8月7日には54枚目のシングル「ピースとハイライト」を発売


そこで自分が好きなサザンの曲ベスト20を選んでみた
(シングル曲のみ)


20位 イエローマン
   ~星の王子様~
19位 あなただけを
   ~Summer Heartbreak~
18位 クリスマスラブ
17位 C調言葉に御用心
16位 涙の海で抱かれたい
   ~SEA OF LOVE~
15位 チャコの海岸物語
14位 艶色THE NIGHT CLUB
13位 エロティカセブン
12位 みんなのうた
11位 LOVE AFFAIR
   ~秘密のデート~
10位 マンピーのG★SPOT
9位 涙のキッス
8位 彩~Aja~
7位 栞のテーマ
6位 YaYa
   ~あの時代を忘れない~
5位 ミス・ブランニュー・デイ
4位 太陽は罪な奴
3位 メロディ
2位 真夏の果実
1位 DIRTY OLD MAN
   ~さらば夏よ~


シングル以外では「逢いたくなったときに君はここにいない」が好き


他にも代表曲の「勝手にシンドバッド」「いとしのエリー」「TSUNAMI」「愛の言霊」などいい曲たくさんあるよね



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