こんにちは
今日は桃の節句ですね。
節句に気づいたことを口実に
美味しいものを食べてお祝い
したいと思うのは
私だけでしょうか？
見た目もよく、体にも良いもの
としてお薦めしたいのは、
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「蛤のお吸い物」です
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蛤に含まれるタウリンには
肝細胞の再生を促進する働きが
あります。
肝細胞は肝臓の6割を占める細胞で
さまざまな栄養素を蓄え、
栄養素を身体に必要なものに変換し
送り出す働きがあります。
またタウリンには、肝臓で胆汁の
分泌を助ける働きもあります。
もっと頑張りたいときであったり
ちょっと疲れを感じたとき
あなたのマインドを支えるエネルギーを
作り出してくれるお薦めの食材です。
心と体を健やかに保ちたい方へ
その方法をお伝えします。
変わりたいと願う人だけ
下記サイトよりスケジュールを
確保してください。
打開策を知り、
「心の平穏」を手にしてください。
https://timerex.net/s/masakoa0713_e5cc/576043bb
それでは今日も、
素敵な1日をお過ごしください。
それではまた
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体質別7日間メソッドで美と健康を手に入れる
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