こんにちは
あなたは健康ですか？
と質問をすると
はい、いいえ
の２択で返答する人が多いです。
これは西洋医学の考え方がベースに
あるからです。
どのような状態を「病気」と
定義するのかそれぞれ異なります。
西洋医学：健康、病気
東洋医学：健康、未病、病気
アーユルヴェーダ：
健康、蓄積、悪化、拡散、定着、発症、慢性化
発症する前の不調も含めたら
その範囲は一気に広がります。
もう一度お聞きします。
あなたは健康ですか？
少しでも回答に悩まれるならば
体に目を向けてください。
体は意思表示をしています。
・頭がすっきりしない
・肩や腰が重い
・目が疲れる
・耳鳴りがする
・食欲がない、食欲を抑えられない
・足が浮腫む
これらの異変に気づければ、
その後に続く病気を防げます。
最初はちょっとした
「あれっ、いつもと違う」
この感覚を見逃さないように
してください。
その気づきが病院・薬から卒業する
最初の一歩となります。
それでは今日も、
素敵な1日をお過ごしください。
それではまた
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