気のもちよう

ここんとこ最近鼻がムズムズするの

だから鼻の下伸ばしたり縮めたりしてそれが癖になってしまって顔に力入ってるのか寝る時ビクつく

超参ってる

しかも鬱っぽくてこれまた参ってる

だからこのムズムズを忘れないとなぁ

でも無理にやめようとするとストレスになるし別の事でこういう似た様な事あっていつの間にかやらなくなった事あった気がするのね

だからま大した事ないって思う事が大切だと思う

気のもちようなのだ

寝不足

お昼寝