4/29のお出かけ
- スーパーの特売
- 整体
- フィットネスジム
- 買い物
1つ目は別の投稿でも書いたとおり、お米の特売に行ってきました〜
2つ目は、結構前から腰痛や肩こりなど、身体にガタが来始めていたので、ちょっと前から整体に通っているのです
30代後半にもなるとね……
長年の疲労の蓄積なので簡単には抜けないけど、少しずつ楽になっている感じ
値段はお高いけど、疲れを感じてる人なんかは整体やマッサージ受けるのオススメします
3つ目は、健康のために通ってるジム！
普通にマシーントレーニングして、ランニングマシンで走っていたのですが……
ジムとしても、マスク外していいって方針出されてたこともあって、久々にマスク取って走るとめっちゃ快適に走れるやん
って思いながら、調子に乗って速度を上げて走ると（7.5km/h→10km/h）、快適は快適だけど、慣れない速度に体が悲鳴を上げ……
膝を痛めてしまいました
調子に乗りすぎないようにしましょう
最後は、そのまま足を引きずりながら買い物に出かけることになりましたとさ……
いろいろと濃い一日でした
明日はハウスメーカーと新築のお家の打ち合わせに行ってきます
